换一换口气说话。

專家教你 夫妻之間的每句對話不僅需要技巧， 更需要一顆真摯的心。 瑞爾用下面一些具體的例子來証明， 婚姻有分歧並不可怕， .關鍵是如何表達自己的不同意見。 不要說：我不能忍受你這麼凶！ 而是說： 我希望聽到你說什麼，你是否可以放低一點聲音？ （承認伴侶可能和你有不同的看法， 同時擺出自己願意傾聽的態度。） 不要說： 我從來沒說過你是個自私鬼。 而是說： 我想不起來竟然叫你自私鬼。 但如果我真那麼說了，請原諒，那時我一定是在氣頭上。 （否認伴侶的指責， 只會讓你們的矛盾加重，還不如爽快地承認。） 妻子不要說： 你永遠不做家務，一點都沒有責任感！ <而是說： 如果今晚9點前，你能把垃圾扔了， 我會很高興的。 親愛的，你願意嗎？ （給出具體的要求，而不是人身攻擊。） 不要說： 你又遲到了，就像我們上次錯過航班一樣。 而是說： 我為你今天的遲到感到有點不高興，是什麼事情讓你耽擱了？ （給丈夫一個解釋的機會。 如果總糾纏於過去的事，這就是你小心眼的表現了。） 不要說： 你從來都不聽我說話。 而是說： 我有些事情想和你說說，現在合適嗎？ （“從不”、“總是”這樣的字眼太過激烈， 帶有濃重的感情色彩，當兩人有所爭論時，最好別這麼說。）