这一天是虎爷的生日。。。
这是早上他send sms说他要吃面线。。与他做了快１０年的夫妻，从没有听过他要吃面线，所以有一点好奇。。
我向一位aunt请教了如何煮面线。。。。
这些照片很小，因为我的N73已经卖了，所以是用虎爷的black Berry 拍的。
这是我煮的面线。里面有两粒鸡蛋、牛肉圆，肉粹。。
这是我从月亮那里那里学的curry chicken bread...
这是为虎爷烘的cheesecake...
希望他事事顺意。。。。
星期六, 五月 15, 2010
星期六, 五月 08, 2010
星期三, 五月 05, 2010
儿子给我的母亲节贺卡
Abraham上小一，老师要他们做一张母亲节贺卡送给妈妈。。
Abraham要求我不要帮她做，他要自己做并给我一个惊喜。
他是带着愉快的心情来做，但是这当中却发生了一些小插曲，因为他在做功课的时候，佳璇一直在旁边打扰他，要不就是向他拿纸，要不就是和哥哥争位子。弄得Abraham好心烦，这时候Abraham就会发脾气。。
当他做好了那张卡，还不让我看。。。因为他之前问了我一些他不会写的字，我有点担心，所以就悄悄的去拿出来看看。。。。
这是他的作品。
Abraham要求我不要帮她做，他要自己做并给我一个惊喜。
他是带着愉快的心情来做，但是这当中却发生了一些小插曲，因为他在做功课的时候，佳璇一直在旁边打扰他，要不就是向他拿纸，要不就是和哥哥争位子。弄得Abraham好心烦，这时候Abraham就会发脾气。。
当他做好了那张卡，还不让我看。。。因为他之前问了我一些他不会写的字，我有点担心，所以就悄悄的去拿出来看看。。。。
这是他的作品。
那照片一直不能upload上来。。。。
这是他写的：
Dear mum,
i hate my sister why do u born her. I love u and sister some time.Because she aways beat me and you aways beat me too..
From,
Abraham
(aways 是错字）
这是写在一张心形的纸上。。
我看了我的心情顿时伤悲了，原来我在儿子的眼里是一这这样的妈妈。。。
原来我是如此的失败，如此的无能。。。眼泪在心中一直流淌着。。
老公看到了这样的情形，就单独和Abraham谈一谈，虎爷问Abraham为什么这么讨厌佳璇，Abraham说因为佳璇一直害他被妈妈打，因为佳璇一直在作弄Abraham而Abraham一直在发脾气，所以当我看到的是哥哥在发脾气，有时还会对妹妹拳打脚踢，我看到如此的情形，当然会打Abraham。。
也许因为这样所以哥哥会对我和妹妹的怨恨这么多。。。
其实，我也有设法好好的跟Abraham好好沟通过，但是他每一次都会忘记我的教诲，就拿晚上要睡觉来说吧，因为他的气管比较弱，所以每一次在房间开冷气后他都不可以做一些比较激烈的动作，要不会他会一整个晚上都在咳嗽，但是他每一次和妹妹玩起来就忘记了，有时还在床上跳来跳去。。。当我气起来，就会拿藤鞭打他，希望他从中学会原来这一招会造成他个性的伤害。
我真的不知道该怎么做，。。。。。。
星期日, 四月 25, 2010
转载文章 ：给儿子的信 ~ 梁继璋（香港DJ作家、广告人）
我儿，
写这备忘录给你，基于3个原则：
1) 人生福祸无常，谁也不知可以活多久，有些事还是早一点说好。
2) 我是你的父亲，我不跟你说，没有人会跟你说。
3) 这备忘录里记载的，都是我经过惨痛失败得回来的体验，可以为你的成长省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好记住的事：
1） 对你不好的人，你不要太介怀。
在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈。
至于那些对你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也请多防备一点，因为，每个人做每件事，总有一个原因，他对你好，未必真的是因为喜欢你，请你务必搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。
2） 没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。
看透了这一点，将来你身边的人不再要你，或许失去了时间上最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。
3） 生命是短暂的，今日你还在浪费着生命，明日会发觉生命已经远离你了。
因此，越早珍惜生命，你享受生命的日子也越多，与其盼望长寿，倒不如早点享受。
4） 世界上并没有最爱这回事。
爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉会随着时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开你，请耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。
5） 虽然，很多有成就的人士都没有受过很多教育，但并不等于不用功读书，就一定可以成功。你学到的知识，就是你拥有的武器。
人，可以白手兴家，但不可以手无寸铁，紧记！
6） 我不会要求你供养我下半辈子，同样地我也不会供养你下半辈子。
当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。
以后，你要坐巴士还是Benz，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。
7） 你可以要求自己守信，但不能要求别人守信；你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。
你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。
8） 我买了十多二十年六合彩，还是一穷二白，连三奖也没有中。
这证明人要发达，还是要努力工作才可以，世界上并没有免费午餐。
9） 亲人只有一次的缘分。
无论这辈子我和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。
~你的爸爸梁继璋~
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我喜欢这一段：
1） 对你不好的人，你不要太介怀。
在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈。
至于那些对你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也请多防备一点，因为，每个人做每件事，总有一个原因，他对你好，未必真的是因为喜欢你，请你务必搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。
我就是常常在这里受伤。。。我会将这个记在心里。。
也喜欢这一段。。。
9） 亲人只有一次的缘分。
无论这辈子我和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。
我和妹妹们约好要一起老去，就像我妈妈和我阿姨一样。。。
写这备忘录给你，基于3个原则：
1) 人生福祸无常，谁也不知可以活多久，有些事还是早一点说好。
2) 我是你的父亲，我不跟你说，没有人会跟你说。
3) 这备忘录里记载的，都是我经过惨痛失败得回来的体验，可以为你的成长省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好记住的事：
1） 对你不好的人，你不要太介怀。
在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈。
至于那些对你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也请多防备一点，因为，每个人做每件事，总有一个原因，他对你好，未必真的是因为喜欢你，请你务必搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。
2） 没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。
看透了这一点，将来你身边的人不再要你，或许失去了时间上最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。
3） 生命是短暂的，今日你还在浪费着生命，明日会发觉生命已经远离你了。
因此，越早珍惜生命，你享受生命的日子也越多，与其盼望长寿，倒不如早点享受。
4） 世界上并没有最爱这回事。
爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉会随着时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开你，请耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。
5） 虽然，很多有成就的人士都没有受过很多教育，但并不等于不用功读书，就一定可以成功。你学到的知识，就是你拥有的武器。
人，可以白手兴家，但不可以手无寸铁，紧记！
6） 我不会要求你供养我下半辈子，同样地我也不会供养你下半辈子。
当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。
以后，你要坐巴士还是Benz，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。
7） 你可以要求自己守信，但不能要求别人守信；你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。
你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。
8） 我买了十多二十年六合彩，还是一穷二白，连三奖也没有中。
这证明人要发达，还是要努力工作才可以，世界上并没有免费午餐。
9） 亲人只有一次的缘分。
无论这辈子我和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。
~你的爸爸梁继璋~
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我喜欢这一段：
1） 对你不好的人，你不要太介怀。
在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈。
至于那些对你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也请多防备一点，因为，每个人做每件事，总有一个原因，他对你好，未必真的是因为喜欢你，请你务必搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。
我就是常常在这里受伤。。。我会将这个记在心里。。
也喜欢这一段。。。
9） 亲人只有一次的缘分。
无论这辈子我和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。
我和妹妹们约好要一起老去，就像我妈妈和我阿姨一样。。。
星期五, 四月 23, 2010
星期四, 四月 22, 2010
好气人的顾客
从事这个减肥的行业，已经预算有竞争者，但是有时候问题是出在顾客的方面。。
怎么说呢？ 有时是因为顾客贪便宜。。。
我有一个顾客一直要我算她便宜一些，我看着是朋友介绍的，给她的价钱比会员价还便宜，这一切都维持了３个月，其实老实说我在这位顾客身上没赚什么钱，并且还下了许多的功夫为她做售后服务。在刚开始时，她还蛮听话的照做，的确在１个月减下了２.５kg，但是最近她又犯老毛病，一直没有节口的乱吃。。
有时还吃了一些重口味的食物感觉有一点罪恶感后，就打电话叫我马上为她量身。有时去到她的店里，还会叫我帮她到supermarket买面包，有时帮她买报纸，有时帮她看店，这些对我来说没有什么关系，因为我心想只要她有那个决心想要瘦下来，我一定可以帮助她在健康、安全下瘦的。
今早想去看看她是吃些什么早餐，就在６am去她店里看看她在吃些什么早餐，因为她要再向我讨多一个杯组，我对她说，你可以在外面买一些较便宜的杯，因为我这个杯组比较贵，也许她知道讨不到便宜，所以就对我说她的朋友可以给她比我的价钱还更便宜，她是看我人好又每一次帮她量身，所以才向我买，她要我再算她更便宜一点吧，我当场就对她说：“我卖给的是服务，是劝导你如何保健、养神，而不是买产品给你。你的朋友买产品给你，也是因为我之前教你如何的在什么时间吃和为你计算一天需要喝多少的水分来维持身体的技能，跟本没有为你服务。”
她听了就有一点不爽。。。。
我想了想，一个生意人真的会那么在乎这$5+6的差价吗？
看来还是因为小贪的问题。。。小心贪字会变贫。。。
为何变贫呢？ 因为贪那区区的几块，反而让她自己的身体一直处于肥胖中，要知道肥胖不止是在外观上的问题，一些身体的机能也会出现问题，而这些问题是会在几年后才出现的。。
有些产品是治标不治本，因为病从口入，在饮食上没有节制，所谓的什么排毒的产品在你吃下那些毒药（不好的食物）后，才来将它有fiber来排泄，那么食物在小肠已经被吸收那些不好的毒素也已经进入我们的身体，到时候只能排除的是那些在大肠的废物而已，这些废物是因为你吃得多就会排出多。。。。
haiz.......
看来教育部要多多宣导这一类营养学的课程。要不然我们的下一代会想walk-E离得那些躺在飞船上的肥胖小孩。
怎么说呢？ 有时是因为顾客贪便宜。。。
我有一个顾客一直要我算她便宜一些，我看着是朋友介绍的，给她的价钱比会员价还便宜，这一切都维持了３个月，其实老实说我在这位顾客身上没赚什么钱，并且还下了许多的功夫为她做售后服务。在刚开始时，她还蛮听话的照做，的确在１个月减下了２.５kg，但是最近她又犯老毛病，一直没有节口的乱吃。。
有时还吃了一些重口味的食物感觉有一点罪恶感后，就打电话叫我马上为她量身。有时去到她的店里，还会叫我帮她到supermarket买面包，有时帮她买报纸，有时帮她看店，这些对我来说没有什么关系，因为我心想只要她有那个决心想要瘦下来，我一定可以帮助她在健康、安全下瘦的。
今早想去看看她是吃些什么早餐，就在６am去她店里看看她在吃些什么早餐，因为她要再向我讨多一个杯组，我对她说，你可以在外面买一些较便宜的杯，因为我这个杯组比较贵，也许她知道讨不到便宜，所以就对我说她的朋友可以给她比我的价钱还更便宜，她是看我人好又每一次帮她量身，所以才向我买，她要我再算她更便宜一点吧，我当场就对她说：“我卖给的是服务，是劝导你如何保健、养神，而不是买产品给你。你的朋友买产品给你，也是因为我之前教你如何的在什么时间吃和为你计算一天需要喝多少的水分来维持身体的技能，跟本没有为你服务。”
她听了就有一点不爽。。。。
我想了想，一个生意人真的会那么在乎这$5+6的差价吗？
看来还是因为小贪的问题。。。小心贪字会变贫。。。
为何变贫呢？ 因为贪那区区的几块，反而让她自己的身体一直处于肥胖中，要知道肥胖不止是在外观上的问题，一些身体的机能也会出现问题，而这些问题是会在几年后才出现的。。
有些产品是治标不治本，因为病从口入，在饮食上没有节制，所谓的什么排毒的产品在你吃下那些毒药（不好的食物）后，才来将它有fiber来排泄，那么食物在小肠已经被吸收那些不好的毒素也已经进入我们的身体，到时候只能排除的是那些在大肠的废物而已，这些废物是因为你吃得多就会排出多。。。。
haiz.......
看来教育部要多多宣导这一类营养学的课程。要不然我们的下一代会想walk-E离得那些躺在飞船上的肥胖小孩。
星期三, 四月 14, 2010
家璇破相
佳璇昨晚是玩了电脑后觉得很渴，要从电脑椅子（不是那种会转的，是普通的餐桌椅）跳下来喝水，因为贪玩就跳到另一张椅子上，怎么知道那张小椅子（Ikea那里买的那种圆形的小椅子）一下中心不稳，就摔倒在地上。
当时的我在和虎爷通电话，因为虎爷的车坏在半路，在那里等拖车。我起初还以为佳璇只是跌倒，这是回头一看，哦！！代之大条了。。。。。佳璇的额头流出好红的鲜血。。。我一时惊慌失措，拿了一条手巾帮她止血。。又叫Abraham去叫邻居帮忙帮我看Abraham，我要带佳璇去缝针。
这是到达诊所后，血已经止了，我为佳璇拍下的照片。。
当时的我在和虎爷通电话，因为虎爷的车坏在半路，在那里等拖车。我起初还以为佳璇只是跌倒，这是回头一看，哦！！代之大条了。。。。。佳璇的额头流出好红的鲜血。。。我一时惊慌失措，拿了一条手巾帮她止血。。又叫Abraham去叫邻居帮忙帮我看Abraham，我要带佳璇去缝针。
这是到达诊所后，血已经止了，我为佳璇拍下的照片。。
看看佳璇的伤口，好深哦！！！
近距离拍的。
凹进去的部位。
看到这里，我好心疼哦。
这是回到家拍之前所用的手巾止血的痕迹。
看来很触目惊心吧。
这是佳璇粘好的头，真的是粘好的。因为我们去的是诊所，不是儿科医院，所以在那里并没有专门的儿童麻醉剂，所以医生说只好用glue，医生说这类型的glue会在４－５天自然的痊愈及掉落。
这是在诊所外的佳璇。
看到这里，我好心疼哦。
这是回到家拍之前所用的手巾止血的痕迹。
看来很触目惊心吧。
这是佳璇粘好的头，真的是粘好的。因为我们去的是诊所，不是儿科医院，所以在那里并没有专门的儿童麻醉剂，所以医生说只好用glue，医生说这类型的glue会在４－５天自然的痊愈及掉落。
医生还说不管是缝针或是glue都会留下疤痕。。。
这是在诊所外的佳璇。当我们在治疗的半途中，虎爷也在搞掂他的车的事到诊所来和我们会合。。
真的是倒霉的一天。。
星期二, 四月 13, 2010
星期日, 四月 11, 2010
饭后8件事最谋杀健康
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……
凶手1、饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
凶手2、饭后饮浓茶
饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。
凶手3、饭后吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
凶手4、饭后洗澡
饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。
凶手5、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
凶手6、饭后散步
饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象
凶手7、饭后唱卡拉OK
民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症.
凶手8、饭后开车
司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。
凶手1、饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
凶手2、饭后饮浓茶
饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。
凶手3、饭后吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
凶手4、饭后洗澡
饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。
凶手5、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
凶手6、饭后散步
饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象
凶手7、饭后唱卡拉OK
民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症.
凶手8、饭后开车
司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。
星期日, 四月 04, 2010
告诉我你家的豆酱是什么样的？
我一直都有这个疑惑，到底豆酱是什么样的？
你们这些大师级的博友，你们是用什么样的豆酱？
你们最拿手用豆酱做什么料理？
我这厨房白痴真的不知如何是好。。。。
在这里先谢谢你们的分享。。。
幸好有博客，要不了我看我真的不知要煮什么了。。。。。。
你们这些大师级的博友，你们是用什么样的豆酱？
你们最拿手用豆酱做什么料理？
我这厨房白痴真的不知如何是好。。。。
在这里先谢谢你们的分享。。。
幸好有博客，要不了我看我真的不知要煮什么了。。。。。。
星期五, 四月 02, 2010
【转】夫妻间的幽默
| 美麗又愚蠢 丈夫對妻子說︰「為什麼上帝把女人造得那麼美麗卻又那麼愚蠢呢？」 妻子回答道︰「上帝把我們造得美麗，你們才會愛我們， 把我們造得愚蠢，我們才會愛你們。」 目標變了 夫妻二人吃飯時，妻子說︰「你現在怎麼盡挑魚背上的肉吃？ 記得我們談戀愛時，你最愛吃魚頭魚尾 ……」 「情況不同了嘛！」丈夫說︰「現在我的目標是吃魚， 當時我的目標是釣魚。」 饒你一次 一個男人很怕老婆。 一天，他老婆又當著客人的面和他吵了起來，並打了他一耳光。 為了面子，男子壯著膽子大吼︰「你敢再打我一下？」 他老婆毫不猶豫地又打了一下。 男子看嚇不住老婆，只得說︰「既然你這麼聽話，我就饒你一次吧。」 何必如此 妻子心血來潮，站在鏡子前仔細端詳， 發現自己的臉竟是那樣難看，不禁放聲大哭。 坐在一旁觀察已久的丈夫說︰「你偶爾照一次鏡子就那麼傷心，那我天天看著你又該怎麼辦？」 跟在家一樣 妻子到監獄探望丈夫時問︰「親愛的，你在這裡過得怎麼樣？」 「就跟在家一樣，哪兒也不讓去，伙食也糟透了……」 得不償失 丈夫回家很不高興，妻子關心地問︰「你遇到不順心的事了嗎？」 丈夫︰「今天我在公共汽車上拾到２００元錢。」 妻子︰「那應該高興啊！」 丈夫︰「另一個乘客也看見了，我和他平分……」 妻子︰「那你不是還有１００元嗎？」 丈夫︰「回家前，我才發現那２００元其實是我自己丟的。」 夢話 妻子關心地對丈夫說︰「老公，你近來老是說夢話， 要不我陪你去醫院檢查一下身體？」 丈夫驚慌地答道︰「不用，如果醫生給我治好了這毛病， 那麼我在家裡的這一點點發言權都沒有了！」 |
星期二, 三月 30, 2010
星期一, 三月 29, 2010
早晨喝水的好处
早已听说早晨空腹喝水有好处，但是没有真正落实至少喝个500cc的分量。
因为“喝不下”，通常只喝个半杯。
最近为了帮助大肠蠕动，于是试着刷牙前空腹慢慢喝2杯室温开水，然后出门去运动，一杯水相等于250cc。嗯，竟然发现它除了通便，还有其他额外的收获。
嘿嘿，我发现它还有帮助于管理体重。当然必须强调管理体重的基本原则还是注意饮食摄取，充足睡眠以及适量运动！为什么这两杯水能有“神奇”效果，原来早晨醒来，它除了补充身体流失的水分，还助于胰岛素的分泌，加强肝功能，所以身体的消脂的能力！哈哈哈！
以下是网路上搜索到的资讯，共享！
资料1 ：清晨空腹喝水有好处
清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
1、补充水分
人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
2、防止便秘
清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
3、冲刷肠胃
早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
4、清醒大脑
起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
5、美容养颜
早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
资料2 ：帮助排毒，美容减肥
很多人怕半夜起床上厕所影响睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内，必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些水，可以很快产生尿意，促进毒素排出。另一方面，清晨补水特别容易被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮肤看起来水嫩光泽。此外，人在睡眠中，水分依然会代谢蒸发，当身体水分不足的时候，代谢率会下降，容易囤积脂肪。所以起床后喝水，不仅及时补充水分，提高基础代谢率，脂肪也会随之燃烧，有助减肥。
资料3 防治心血管疾病
清晨喝水可以把前一晚吃进的盐分，快速排出体外，预防高血压及心血管疾病；且清晨喝水有利于迅速稀释血液，从而降低血压，预防高血压、动脉硬化。
因为“喝不下”，通常只喝个半杯。
最近为了帮助大肠蠕动，于是试着刷牙前空腹慢慢喝2杯室温开水，然后出门去运动，一杯水相等于250cc。嗯，竟然发现它除了通便，还有其他额外的收获。
嘿嘿，我发现它还有帮助于管理体重。当然必须强调管理体重的基本原则还是注意饮食摄取，充足睡眠以及适量运动！为什么这两杯水能有“神奇”效果，原来早晨醒来，它除了补充身体流失的水分，还助于胰岛素的分泌，加强肝功能，所以身体的消脂的能力！哈哈哈！
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资料1 ：清晨空腹喝水有好处
清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
1、补充水分
人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
2、防止便秘
清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
3、冲刷肠胃
早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
4、清醒大脑
起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
5、美容养颜
早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
资料2 ：帮助排毒，美容减肥
很多人怕半夜起床上厕所影响睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内，必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些水，可以很快产生尿意，促进毒素排出。另一方面，清晨补水特别容易被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮肤看起来水嫩光泽。此外，人在睡眠中，水分依然会代谢蒸发，当身体水分不足的时候，代谢率会下降，容易囤积脂肪。所以起床后喝水，不仅及时补充水分，提高基础代谢率，脂肪也会随之燃烧，有助减肥。
资料3 防治心血管疾病
清晨喝水可以把前一晚吃进的盐分，快速排出体外，预防高血压及心血管疾病；且清晨喝水有利于迅速稀释血液，从而降低血压，预防高血压、动脉硬化。
星期二, 三月 23, 2010
星期一, 三月 22, 2010
爱怎能轻言放弃－【转载】
世上沒有不散的宴席，也沒有不離不棄的友情
輕言放棄，需要勇氣，需要力量
揮手說再見之時
可曾想到，潮起潮落，日升雲氣
心底的眷戀，真愛的纏綿
激起層層漣漪，訴說絲絲悔意
真愛不常在，既然擁有，何不珍惜，怎能輕言放棄
真愛是彼此真誠的期待
沒有對與錯，沒有誰虧欠誰
只有快樂與否，願意與否
真愛是為愛你的人真心付出
不求回報，不需索取
如若愛的辛苦，愛的不快樂，請早言放棄
將愛的傷痛，深深葬於墳墓
付出真愛，各不相同
有人含蓄，有人熱烈，有人瘋狂，有人執著
不論擁有多少，只要真心付出，同樣會得到回報
愛的痛了，想要哭泣；愛的倦了，想要放棄
放棄一段愛，忘記一段情
往事不堪回首
千種愁緒，埋在心頭，忘記，真的好難
真愛是五百年的約定，是千年等待的紅塵一夢
人生如夢，夢醒了，微笑著
走過昨天，迎接今朝
可是，真正笑得出來的有幾何
只有怨恨，世情薄，人情惡
欲箋心事，獨倚斜闌
無奈的憂傷，淒美的淚水，怕人詢問，咽淚裝歡
曾經的蜜語甜言
曾經的一夕相擁而眠，曾經的一縷纏綿情愫
是終生無悔的廝守，是家園永恆的愛戀
美麗家園，清新雅致，遠離塵囂，人間仙境
停駐滯留，回頭守望，心境蕭瑟，黯然神傷
不為庭院冷落，只為紅塵一夢，千年情殤
不會忘記
一縷情思，一世塵緣，詩詞歌賦，耳鬢廝磨
不是所有的千年等待，都能有幸相遇
不是所有的愛，都能有緣相戀
相遇難，相戀更難
擁有真愛，請不要輕言放棄
星期五, 三月 19, 2010
１２星座逃不出什麼星座另一半的手掌心
★牡羊座逃不出．．．處女座另一半的手掌心。
牡羊座和處女座的個性都很雞婆，不過兩個人是互補型，一個管內，一個管外，因此與其說牡羊座逃不出處女座的手掌心，不如說處女座也很喜歡繼續留下來管牡羊座這個大孩子。
★金牛座逃不出．．．水瓶座另一半的手掌心。
水瓶座跟金牛座的佔有慾都很強，也同樣的不喜歡被人家管，因此兩人在一起時會演變成一種奇妙的制衡作用，他們認為與其雙方拼得你死我活，不如互相溝通協調。
★雙子座逃不出．．．射手座另一半的手掌心。
雙子座常常把別的星座耍得團團轉，可是遇到射手座時雙子座就完全沒輒了，雙方可算是一種恐怖平衡。
★巨蟹座逃不出．．．獅子座另一半的手掌心。
獅子座在很多人面前都只是狐假虎威，唯獨在了解他的巨蟹面前會輕鬆的表現本來面目，他跟巨蟹真誠的互動讓巨蟹看到獅子座更好的一面，例如溫柔、負責任等等，當然就會更珍惜獅子了。
★獅子座逃不出．．．雙魚座另一半的手掌心。
雙魚座是以柔剋剛，無論獅子座耍什麼招他都能輕鬆應付，最後獅子座只能五體投地的臣服於雙魚座。
★處女座逃不出．．．魔羯座另一半的手掌心。
魔羯座就像老師一樣很能控制，處女座則像願意求表現的好學生，而魔羯座會根據處女座的表現時而稱讚時而指責，在魔羯這種恩威並施的態度下，處女座永遠處於討好對方的狀態。
★天秤座逃不出．．．雙子座另一半的手掌心。
天秤座很想要大家都好過一點，凡事都想要息事寧人，而雙子座是麻煩製造者，於是當雙子座一直製造麻煩的時候，他就必須當乖乖牌免得世界大亂，遇到亂的對象時，天秤就會變得很乖很穩定。
★天蠍座逃不出．．．金牛座另一半的手掌心。
天蠍座很喜歡不懂裝懂，而且凡事喜歡追根究底，但是遇到金牛座就沒輒了，因為金牛座就是不動如山。
★射手座逃不出．．．天秤座另一半的手掌心。
天秤座對於如何馴服另一半很有方法，射手座以為自己自由自在，其實天秤座已經把周圍的都打點好成為自己的眼線了，而且天秤座除了對射手座無微不至之外，他的公關功夫也是一流，射手座的朋友最後都變成天秤座的好友了。
★魔羯座逃不出．．．牡羊座另一半的手掌心。
牡羊座做事情橫衝直撞，魔羯座老是在後面拉住他幫他解決事情，牡羊座的莽撞樣子會讓魔羯座的另一半很想照顧他，而且光是幫牡羊座擦屁股已經來不及了，根本抽不出時間往外發展。
★水瓶座逃不出．．．天蠍座另一半的手掌心。
水瓶座表面看起來面無表情，行事都很低調，但是往往他的腦子裡有很多念頭在轉，誰對他好、誰對他不好，他心裡都一清二楚，當他一旦願意跟天蠍座開始戀情時，他心裡已經把損益表做好了，他很清楚天蠍座的強勢以及聰慧、顧家和專情可以為自己後半輩子帶來幸福。
★雙魚座逃不出．．．巨蟹座另一半的手掌心。
雙魚座認為巨蟹座能夠幫助自己，又可以跟自己溝通，個性顧家又善良，在千挑萬選之下情定巨蟹之後，巨蟹座反而會開始有自己的主張，這時雙魚已經難逃出巨蟹的手掌心了。
原来虎爷是逃不出我的魔掌的
★金牛座逃不出．．．水瓶座另一半的手掌心。
牡羊座和處女座的個性都很雞婆，不過兩個人是互補型，一個管內，一個管外，因此與其說牡羊座逃不出處女座的手掌心，不如說處女座也很喜歡繼續留下來管牡羊座這個大孩子。
★金牛座逃不出．．．水瓶座另一半的手掌心。
水瓶座跟金牛座的佔有慾都很強，也同樣的不喜歡被人家管，因此兩人在一起時會演變成一種奇妙的制衡作用，他們認為與其雙方拼得你死我活，不如互相溝通協調。
★雙子座逃不出．．．射手座另一半的手掌心。
雙子座常常把別的星座耍得團團轉，可是遇到射手座時雙子座就完全沒輒了，雙方可算是一種恐怖平衡。
★巨蟹座逃不出．．．獅子座另一半的手掌心。
獅子座在很多人面前都只是狐假虎威，唯獨在了解他的巨蟹面前會輕鬆的表現本來面目，他跟巨蟹真誠的互動讓巨蟹看到獅子座更好的一面，例如溫柔、負責任等等，當然就會更珍惜獅子了。
★獅子座逃不出．．．雙魚座另一半的手掌心。
雙魚座是以柔剋剛，無論獅子座耍什麼招他都能輕鬆應付，最後獅子座只能五體投地的臣服於雙魚座。
★處女座逃不出．．．魔羯座另一半的手掌心。
魔羯座就像老師一樣很能控制，處女座則像願意求表現的好學生，而魔羯座會根據處女座的表現時而稱讚時而指責，在魔羯這種恩威並施的態度下，處女座永遠處於討好對方的狀態。
★天秤座逃不出．．．雙子座另一半的手掌心。
天秤座很想要大家都好過一點，凡事都想要息事寧人，而雙子座是麻煩製造者，於是當雙子座一直製造麻煩的時候，他就必須當乖乖牌免得世界大亂，遇到亂的對象時，天秤就會變得很乖很穩定。
★天蠍座逃不出．．．金牛座另一半的手掌心。
天蠍座很喜歡不懂裝懂，而且凡事喜歡追根究底，但是遇到金牛座就沒輒了，因為金牛座就是不動如山。
★射手座逃不出．．．天秤座另一半的手掌心。
天秤座對於如何馴服另一半很有方法，射手座以為自己自由自在，其實天秤座已經把周圍的都打點好成為自己的眼線了，而且天秤座除了對射手座無微不至之外，他的公關功夫也是一流，射手座的朋友最後都變成天秤座的好友了。
★魔羯座逃不出．．．牡羊座另一半的手掌心。
牡羊座做事情橫衝直撞，魔羯座老是在後面拉住他幫他解決事情，牡羊座的莽撞樣子會讓魔羯座的另一半很想照顧他，而且光是幫牡羊座擦屁股已經來不及了，根本抽不出時間往外發展。
★水瓶座逃不出．．．天蠍座另一半的手掌心。
水瓶座表面看起來面無表情，行事都很低調，但是往往他的腦子裡有很多念頭在轉，誰對他好、誰對他不好，他心裡都一清二楚，當他一旦願意跟天蠍座開始戀情時，他心裡已經把損益表做好了，他很清楚天蠍座的強勢以及聰慧、顧家和專情可以為自己後半輩子帶來幸福。
★雙魚座逃不出．．．巨蟹座另一半的手掌心。
雙魚座認為巨蟹座能夠幫助自己，又可以跟自己溝通，個性顧家又善良，在千挑萬選之下情定巨蟹之後，巨蟹座反而會開始有自己的主張，這時雙魚已經難逃出巨蟹的手掌心了。
原来虎爷是逃不出我的魔掌的
★金牛座逃不出．．．水瓶座另一半的手掌心。
星期四, 三月 18, 2010
鸡蛋的18种美味做法
1。油煎荷包蛋
用料：鸡蛋1粒，酱油少许
做法：将鸡蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，
可煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。
2。水煮蛋。
用料：鸡蛋1粒，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：
三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。
六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。
十分钟，蛋全熟。
3。水煮菏包蛋
用料：鸡蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。
做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，在把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。
4。生煎荷包蛋
用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水
做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。
5.菜莆蛋
用料：咸菜莆1包，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：鸡蛋打入碗中打散，将菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水挤干。烧热镬，放入半碗的油，略热下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，将鸡蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即行了
6。菜豆蛋
用料：长豆4条，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：长豆洗净切细粒，蛋打入碗中打散，烧热镬，下半碗油，略热，用中火，下长豆和蒜茸炒，炒半分钟，下鸡蛋煎，煎至两面金黄，洒些酱油翻一翻，离镬即行了。
7。肉碎煎蛋
用料：肉碎100g，鸡蛋3粒，青葱1棵切粒。
做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鸡蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒熟鸡蛋煎，间中如果发觉油不够可以加些油，向周围浇，煎至两面金黄就行了
8。虾仁煎蛋
用料：虾仁100G剁碎，鸡蛋3粒打散，青葱1棵切粒。
做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鸡蛋青葱煎，煎至两面金黄，剩起洒些酱油就行了。
9。大葱煎蛋
用料：大葱2粒切细，鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鸡蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。
10。腊肠煎蛋
用料：腊肠2条去肠衣切片（薄或厚由自己的喜好），鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下1/4碗油，用中火下腊肠炒几下，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，剩起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
炒腊肠是小心别炒焦，当炒腊肠时，腊肠会释放出油出来。
11。江鱼煎蛋
用料：江鱼仔100g，蛋3粒打散。
做法：江鱼仔用水洗净滤干待用，烧热镬，下半碗油，略热下江鱼仔炒，炒至江鱼仔带黄，下蛋煎，煎至两面金黄，盛起去掉多于的油就可以了。
13。啦啦煎蛋
用料：小啦啦100g去壳取肉，鸡蛋3粒，青葱粒适量
做法：将啦啦肉青葱粒和鸡蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鸡蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
14。蚝煎蛋用料：蚝100g，鸡蛋3粒打散，青葱粒适量。
做法：镬下半碗油。略热下蚝炒，炒几下再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，去掉多余的油，洒些酱油就行了。
15。苦瓜煎蛋
用料：1大匙油，1小匙蒜茸，250g苦瓜切薄片，鸡蛋4粒，
调味料：少许盐，少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：将鸡蛋和调味料一起打散，烧热镬，下油，爆香蒜茸，下苦瓜炒至软，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄就行了。
16。豆腐煎蛋
用料：日本豆腐1条切成大约1cm，鸡蛋3粒，青葱粒适量，1小匙蒜茸。
调味料：少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：鸡蛋加调味料一一起打散备用，下两大碗油入镬，开大火让油烧至十分热，下豆腐炸，炸至金黄捞起，留镬大约半碗的油，爆香蒜茸，下豆腐再下鸡蛋煎，煎至两面金黄盛起，洒些酱油就行了。
17。姜丝煎蛋
用料：鸡蛋3粒打散，姜丝100g
做法：镬下半碗油，用慢火把姜丝炒干，再下鸡蛋，用小火煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了
18。银鱼煎蛋
用料：煎蛋3个打散，小银鱼100g。
做法：镬下半碗油，略热下银鱼仔炒至金黄，下鸡蛋用小火煎，煎至两面金黄，盛起去掉多余的有就行了
用料：鸡蛋1粒，酱油少许
做法：将鸡蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，
可煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。
2。水煮蛋。
用料：鸡蛋1粒，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：
三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。
六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。
十分钟，蛋全熟。
3。水煮菏包蛋
用料：鸡蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。
做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，在把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。
4。生煎荷包蛋
用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水
做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。
5.菜莆蛋
用料：咸菜莆1包，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：鸡蛋打入碗中打散，将菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水挤干。烧热镬，放入半碗的油，略热下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，将鸡蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即行了
6。菜豆蛋
用料：长豆4条，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：长豆洗净切细粒，蛋打入碗中打散，烧热镬，下半碗油，略热，用中火，下长豆和蒜茸炒，炒半分钟，下鸡蛋煎，煎至两面金黄，洒些酱油翻一翻，离镬即行了。
7。肉碎煎蛋
用料：肉碎100g，鸡蛋3粒，青葱1棵切粒。
做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鸡蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒熟鸡蛋煎，间中如果发觉油不够可以加些油，向周围浇，煎至两面金黄就行了
8。虾仁煎蛋
用料：虾仁100G剁碎，鸡蛋3粒打散，青葱1棵切粒。
做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鸡蛋青葱煎，煎至两面金黄，剩起洒些酱油就行了。
9。大葱煎蛋
用料：大葱2粒切细，鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鸡蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。
10。腊肠煎蛋
用料：腊肠2条去肠衣切片（薄或厚由自己的喜好），鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下1/4碗油，用中火下腊肠炒几下，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，剩起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
炒腊肠是小心别炒焦，当炒腊肠时，腊肠会释放出油出来。
11。江鱼煎蛋
用料：江鱼仔100g，蛋3粒打散。
做法：江鱼仔用水洗净滤干待用，烧热镬，下半碗油，略热下江鱼仔炒，炒至江鱼仔带黄，下蛋煎，煎至两面金黄，盛起去掉多于的油就可以了。
13。啦啦煎蛋
用料：小啦啦100g去壳取肉，鸡蛋3粒，青葱粒适量
做法：将啦啦肉青葱粒和鸡蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鸡蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
14。蚝煎蛋用料：蚝100g，鸡蛋3粒打散，青葱粒适量。
做法：镬下半碗油。略热下蚝炒，炒几下再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，去掉多余的油，洒些酱油就行了。
15。苦瓜煎蛋
用料：1大匙油，1小匙蒜茸，250g苦瓜切薄片，鸡蛋4粒，
调味料：少许盐，少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：将鸡蛋和调味料一起打散，烧热镬，下油，爆香蒜茸，下苦瓜炒至软，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄就行了。
16。豆腐煎蛋
用料：日本豆腐1条切成大约1cm，鸡蛋3粒，青葱粒适量，1小匙蒜茸。
调味料：少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：鸡蛋加调味料一一起打散备用，下两大碗油入镬，开大火让油烧至十分热，下豆腐炸，炸至金黄捞起，留镬大约半碗的油，爆香蒜茸，下豆腐再下鸡蛋煎，煎至两面金黄盛起，洒些酱油就行了。
17。姜丝煎蛋
用料：鸡蛋3粒打散，姜丝100g
做法：镬下半碗油，用慢火把姜丝炒干，再下鸡蛋，用小火煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了
18。银鱼煎蛋
用料：煎蛋3个打散，小银鱼100g。
做法：镬下半碗油，略热下银鱼仔炒至金黄，下鸡蛋用小火煎，煎至两面金黄，盛起去掉多余的有就行了
星期二, 三月 16, 2010
精论十二生肖相合相冲
鼠冲马（三合：龙、猴，六合：牛）
牛冲羊（三合：蛇、鸡，六合：鼠）
虎冲猴（三合：马、狗，六合：猪）
兔冲鸡（三合：猪、羊，六合：狗）
龙冲狗（三合：鼠、猴，六合：鸡）
蛇冲猪（三合：鸡、牛，六合：猴）
马冲鼠（三合：虎、狗，六合：羊）
羊冲牛（三合：兔、猪，六合：马）
猴冲虎（三合：鼠、龙，六合：蛇）
鸡冲兔（三合：蛇、牛，六合：龙）
狗冲龙（三合：虎、马，六合：兔）
猪冲蛇（三合：兔、羊，六合：虎）
十二月分类：一月虎、二月兔、三月龙、四月蛇、五月马、六月羊、七月猴、八月鸡、九月狗、十月猪、十一月鼠、十二月牛。
十二个时辰：子(鼠)、丑(牛)、寅(虎)、卯(兔)、辰(龙)、巳(蛇)、午(马)、未(羊)、申(猴)、酉(鸡)、戌(狗)、亥(猪)，每两个小时为一个时辰。
十二生肖相沖合
1. 相沖代表意見不合、容易有衝突、彼此相剋。
2. 相合、三合代表和合、相處融洽、容易溝通、互相生旺。
3. 相刑代表性格不合、互有刑剋。
十二生肖相合表
子（ 鼠 ），丑（ 牛 ）相合
寅（ 虎 ），亥（ 豬 ）相合
卯（ 兔 ），戌（ 狗 ）相合
辰（ 龍 ），酉（ 雞 ）相合
巳（ 蛇 ），申（ 猴 ）相合
午（ 馬 ），未（ 羊 ）相合
十二生肖三合表
亥（ 豬 ），卯（ 兔 ），未（ 羊 ）三合
寅（ 虎 ），午（ 馬 ），戌（ 狗 ）三合
巳（ 蛇 ），酉（ 雞 ），丑（ 牛 ）三合
申（ 猴 ），子（ 鼠 ），辰（ 龍 ）三合
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十二生肖相沖表
子（ 鼠 ）沖 午（ 馬 ）
丑（ 牛 ）沖 未（ 羊 ）
寅（ 虎 ）沖 申（ 猴 ）
卯（ 兔 ）沖 酉（ 雞 ）
辰（ 龍 ）沖 戌（ 狗 ）
巳（ 蛇 ）沖 亥（ 豬 ）
十二生肖相刑表
巳（ 蛇 ），寅（ 虎 ）相刑
丑（ 牛 ），戌（ 狗 ），未（ 羊 ）三刑
子（ 鼠 ），卯（ 兔 ）相 刑
亥（ 豬 ）自刑
午（ 馬 ）自刑
酉（ 雞 ）自刑
十二属相的佩戴喜忌
（1） 生肖鼠的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属鼠的人，三合及六合瑞物为猴、龙和牛，因此在佩戴方面应以这
三种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属鼠的人，相冲凶物为马，所以在佩戴方面应避免这种动物造型。
（2） 生肖牛的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属牛的人，三合及六合瑞物为蛇、鸡和鼠，因此在佩戴方面，都应以
这三种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属牛的人，相冲凶物为羊，因此在佩戴时忌羊的动物造形。
（3） 生肖虎的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属虎的人，三合及六合瑞物为马、狗和猪，因此在佩戴方面应以这三
种造型为主。
禁忌物品：生肖属虎的人，相冲凶物为猴，因此在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，
都忌佩戴这种动物造形。
（4） 生肖兔的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属兔的人，三合及六合瑞物为猪、羊、狗，因此在佩戴方面应以以上
三种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属兔的人，相冲凶物为鸡，因此在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，都
忌佩戴这种动物造形。
（5）生肖龙的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属龙的人，三合及六合瑞物为猴、鼠和鸡，因此在佩戴方面应以这
三种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属龙的人，相冲凶物为狗，所以在佩戴方面应避免这种动物造形。
（6） 生肖蛇的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属蛇的人，三合及六合瑞物为鸡、牛和猴，因此在佩戴方面应以这三
种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属蛇的人，相冲凶物为猪，所以在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，都
忌佩戴这种动物造形。
（7）生肖马的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属马的人，三合及六合瑞物为虎、狗和羊，因此在佩戴方面，应以这
三种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属马的人，相冲凶物为鼠，因此在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，都
忌佩戴这种动物造形。
（8）生肖羊的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属羊的人，三合及六合瑞物为猪、兔和马，因此在佩戴方面应以这三
种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属羊的人，相冲凶物为牛，所以在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都忌
佩戴这种动物造形。
（9）生肖猴的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属猴的人，三合及六合瑞物为鼠、龙和蛇，因此在佩戴方面就以这三
种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属猴的人，相冲凶物为老虎，所以在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都
忌佩戴这种动物造型。
（10）生肖鸡的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属鸡的人，三合及六合瑞物为蛇、牛、龙，因此在佩戴方面应以这三
种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属鸡的人，相冲凶物为兔子，因此在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都
忌佩戴这种动物造形。
（11）生肖狗的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属狗的人，三合及六合瑞物为虎、马和兔，因此在佩戴方面应以这三
种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属狗的人，相冲凶物为龙，所以在佩戴方面，无论金牌或玉戴，都忌
佩戴这种动物造形。
（12）生肖猪的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属猪的人，三合及六合瑞物为兔、羊和虎，因此在佩戴方面应以这三
种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属猪的人，相冲凶物为蛇，因此在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都忌
佩戴这种动物造形。
◎三合：三合是種「明合」，光明正大地合。就是三個生肖的吉配。於是，12地支，共有四組吉配。
申子辰、三合..........屬猴、屬鼠、屬龍，三合為一組吉配。
巳酉丑、三合..........屬蛇、屬雞、屬牛，三合為一組吉配。
寅午戌、三合..........屬虎、屬馬、屬狗，三合為一組吉配。
亥卯未、三合..........屬豬、屬兔、屬羊，三合為一組吉配。
然而，三合的組合，不但契合度佳，思想、價值觀、習慣、動作.......總認為是那麼情投意合。三合生肖相差四年，正所謂差４歲結婚，才是天作之合，就是根據「三合」而來的。
◎六合：六合是種「暗合」，暗中幫助你的貴人。六合不是六個生肖組成。而是六組「貴人」。
子丑、六合............屬鼠與屬牛，為一組貴人
寅亥、六合............屬虎與屬豬，為一組貴人
卯戌、六合............屬兔與屬狗，為一組貴人
辰酉、六合............屬龍與屬雞，為一組貴人
巳申、六合............屬蛇與屬猴，為一組貴人
午未、六合............屬馬與屬羊，為一組貴人
牛冲羊（三合：蛇、鸡，六合：鼠）
虎冲猴（三合：马、狗，六合：猪）
兔冲鸡（三合：猪、羊，六合：狗）
龙冲狗（三合：鼠、猴，六合：鸡）
蛇冲猪（三合：鸡、牛，六合：猴）
马冲鼠（三合：虎、狗，六合：羊）
羊冲牛（三合：兔、猪，六合：马）
猴冲虎（三合：鼠、龙，六合：蛇）
鸡冲兔（三合：蛇、牛，六合：龙）
狗冲龙（三合：虎、马，六合：兔）
猪冲蛇（三合：兔、羊，六合：虎）
十二月分类：一月虎、二月兔、三月龙、四月蛇、五月马、六月羊、七月猴、八月鸡、九月狗、十月猪、十一月鼠、十二月牛。
十二个时辰：子(鼠)、丑(牛)、寅(虎)、卯(兔)、辰(龙)、巳(蛇)、午(马)、未(羊)、申(猴)、酉(鸡)、戌(狗)、亥(猪)，每两个小时为一个时辰。
十二生肖相沖合
1. 相沖代表意見不合、容易有衝突、彼此相剋。
2. 相合、三合代表和合、相處融洽、容易溝通、互相生旺。
3. 相刑代表性格不合、互有刑剋。
十二生肖相合表
子（ 鼠 ），丑（ 牛 ）相合
寅（ 虎 ），亥（ 豬 ）相合
卯（ 兔 ），戌（ 狗 ）相合
辰（ 龍 ），酉（ 雞 ）相合
巳（ 蛇 ），申（ 猴 ）相合
午（ 馬 ），未（ 羊 ）相合
十二生肖三合表
亥（ 豬 ），卯（ 兔 ），未（ 羊 ）三合
寅（ 虎 ），午（ 馬 ），戌（ 狗 ）三合
巳（ 蛇 ），酉（ 雞 ），丑（ 牛 ）三合
申（ 猴 ），子（ 鼠 ），辰（ 龍 ）三合
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十二生肖相沖表
子（ 鼠 ）沖 午（ 馬 ）
丑（ 牛 ）沖 未（ 羊 ）
寅（ 虎 ）沖 申（ 猴 ）
卯（ 兔 ）沖 酉（ 雞 ）
辰（ 龍 ）沖 戌（ 狗 ）
巳（ 蛇 ）沖 亥（ 豬 ）
十二生肖相刑表
巳（ 蛇 ），寅（ 虎 ）相刑
丑（ 牛 ），戌（ 狗 ），未（ 羊 ）三刑
子（ 鼠 ），卯（ 兔 ）相 刑
亥（ 豬 ）自刑
午（ 馬 ）自刑
酉（ 雞 ）自刑
十二属相的佩戴喜忌
（1） 生肖鼠的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属鼠的人，三合及六合瑞物为猴、龙和牛，因此在佩戴方面应以这
三种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属鼠的人，相冲凶物为马，所以在佩戴方面应避免这种动物造型。
（2） 生肖牛的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属牛的人，三合及六合瑞物为蛇、鸡和鼠，因此在佩戴方面，都应以
这三种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属牛的人，相冲凶物为羊，因此在佩戴时忌羊的动物造形。
（3） 生肖虎的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属虎的人，三合及六合瑞物为马、狗和猪，因此在佩戴方面应以这三
种造型为主。
禁忌物品：生肖属虎的人，相冲凶物为猴，因此在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，
都忌佩戴这种动物造形。
（4） 生肖兔的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属兔的人，三合及六合瑞物为猪、羊、狗，因此在佩戴方面应以以上
三种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属兔的人，相冲凶物为鸡，因此在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，都
忌佩戴这种动物造形。
（5）生肖龙的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属龙的人，三合及六合瑞物为猴、鼠和鸡，因此在佩戴方面应以这
三种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属龙的人，相冲凶物为狗，所以在佩戴方面应避免这种动物造形。
（6） 生肖蛇的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属蛇的人，三合及六合瑞物为鸡、牛和猴，因此在佩戴方面应以这三
种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属蛇的人，相冲凶物为猪，所以在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，都
忌佩戴这种动物造形。
（7）生肖马的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属马的人，三合及六合瑞物为虎、狗和羊，因此在佩戴方面，应以这
三种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属马的人，相冲凶物为鼠，因此在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，都
忌佩戴这种动物造形。
（8）生肖羊的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属羊的人，三合及六合瑞物为猪、兔和马，因此在佩戴方面应以这三
种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属羊的人，相冲凶物为牛，所以在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都忌
佩戴这种动物造形。
（9）生肖猴的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属猴的人，三合及六合瑞物为鼠、龙和蛇，因此在佩戴方面就以这三
种动物造形为主。
禁忌物品：生肖属猴的人，相冲凶物为老虎，所以在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都
忌佩戴这种动物造型。
（10）生肖鸡的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属鸡的人，三合及六合瑞物为蛇、牛、龙，因此在佩戴方面应以这三
种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属鸡的人，相冲凶物为兔子，因此在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都
忌佩戴这种动物造形。
（11）生肖狗的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属狗的人，三合及六合瑞物为虎、马和兔，因此在佩戴方面应以这三
种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属狗的人，相冲凶物为龙，所以在佩戴方面，无论金牌或玉戴，都忌
佩戴这种动物造形。
（12）生肖猪的佩戴喜忌
吉祥物品：生肖属猪的人，三合及六合瑞物为兔、羊和虎，因此在佩戴方面应以这三
种动物造型为主。
禁忌物品：生肖属猪的人，相冲凶物为蛇，因此在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都忌
佩戴这种动物造形。
◎三合：三合是種「明合」，光明正大地合。就是三個生肖的吉配。於是，12地支，共有四組吉配。
申子辰、三合..........屬猴、屬鼠、屬龍，三合為一組吉配。
巳酉丑、三合..........屬蛇、屬雞、屬牛，三合為一組吉配。
寅午戌、三合..........屬虎、屬馬、屬狗，三合為一組吉配。
亥卯未、三合..........屬豬、屬兔、屬羊，三合為一組吉配。
然而，三合的組合，不但契合度佳，思想、價值觀、習慣、動作.......總認為是那麼情投意合。三合生肖相差四年，正所謂差４歲結婚，才是天作之合，就是根據「三合」而來的。
◎六合：六合是種「暗合」，暗中幫助你的貴人。六合不是六個生肖組成。而是六組「貴人」。
子丑、六合............屬鼠與屬牛，為一組貴人
寅亥、六合............屬虎與屬豬，為一組貴人
卯戌、六合............屬兔與屬狗，為一組貴人
辰酉、六合............屬龍與屬雞，為一組貴人
巳申、六合............屬蛇與屬猴，為一組貴人
午未、六合............屬馬與屬羊，為一組貴人
星期一, 三月 15, 2010
2010年我的蓝天白云
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