星期二, 二月 23, 2010

自作多情

从去年到今年,我已经没有与一位朋友说话了。。

在不久之前打电话给另一位朋友,刚好问起那位朋友的近况,听说她换了电话号码,就将她的电话号码update在手机。。

刚好心血来潮就sms对她说,在生活上和她的直销事业上加油。

当天就看到手机来电有一个类似她家的电话号码,心里想着如果接着电话都不知要说什么,所以就没有接听。。

第二天,还是在同样的时间响起,我还是没有接听。。。

那天在买东西时看到她,还对她笑。。。

原来。。。。。











那电话是我儿子从学校打电话回来对我说他今天在学校吃了什么。。

我的天哦。。。。

我真的是太天真,一位在我背后说我坏话的人,哪里会打电话给我。。。我真的蠢死了。。。

星期一, 二月 08, 2010

新年食品 热量排行榜




一般的贺年食品虽看来不怎么"起眼",可是里头都隐藏着大量的油脂和糖分,只要一个不留意就导致我们在短短的几天内增胖两、三公斤。要过虎年,不要肥年?那么就别看了不行动哦!

Kuih Lapis (100克: 490 卡路里)
排行榜首的就非kuih lapis莫属了。100克的kuih lapis进到肚子里后,就相等于摄入了6.5茶匙的油。

蛋卷(100克:430 卡路里)
有些朋友把发胖的原因归咎于年菜,却忽略了新年常吃的零食如蛋卷。包装精美的蛋卷家家用来招待客人的食品之一,而这毫不起眼的五条蛋卷竟然有一碗饭的热量,让大家难以置信。

凤梨饼 (100克:410 卡路里)
尽管凤梨饼是你最爱吃的食品,也请千万不要每天捧着饼盒吃不停, 区区五小块的凤梨饼就有四茶匙的油脂和七茶匙的糖分。不是不能吃,不过不限量地吃真的会吃出"肥肉"的。

猪肉干(100克:393 卡路里)
比起其它的贺年食品,肉干的蛋白质含量是稍微高出一些,可是那薄薄一片肉干的脂肪含量和热量高到也许会让你"哇"许久。一片猪肉干的热量比一碗饭还要高,一片猪肉干下肚子后,370 卡路里就这样"顺利"进入体内。如果你是那种新年非吃肉干不可,而一片肉干绝对满足不了你的人,就得靠运动帮你消耗过多的热量了。

万吉糕 (100克:383 卡路里)
万吉糕 (Kuih Bangkit)的热量主要来自糖分和椰浆,100克的小饼就有3.4茶匙的油和4茶匙的糖。。一小块饼的重量大概是6克左右,因为它进口即溶,一块接一块的吃,热量很快就积少成多。

Kuih Bolu(100克:377 卡路里)
八小块Kuih Bolu的热量可抵一碗饭,吃过量的话,请把下餐的饭量减少哦!

年糕(100克:230 卡路里)
年糕本身的热量就很高,每一粒400克左右的年糕有接近1000卡路里的热量(等于三碗半米饭的热量)。有人喜欢水蒸年糕然后沾着椰丝吃,可是有人却认为光是蒸年糕味道不够香。于是,他们将年糕切成薄薄的一片,用芋头或是蕃薯夹着年糕沾些鸡蛋汁,再下到锅里用油煎或炸出让人口水流不止的金黄色年糕。但是,这样的烹调方式也大大提升了其整体热量,脂肪和胆固醇含量。

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星期四, 二月 04, 2010

没心情收拾

要过年了,但是我的心情还在寻找我遗失的的皮包。

加上我也还没有找到一个心仪的皮包,所以收拾过年对我来说真的没有心情。。。

家里是乱到一团糟。。。。。。
haiz.....................................