幽蓝美丽的天堂

如何做千层蛋糕？

2011-08-05T16:35:00.002+08:00

看到好多的千层蛋糕Crepe,就像学一学，看看有哪一位师傅肯传教。

蚂蚁的哲学

2011-06-10T09:47:00.002+08:00

学习蚂蚁令人惊讶的四部哲学。

第一部：蚂蚁从不放弃。如果它们奔向某个地方，而你想设法阻止它们，它们就会寻找另一条路线。它们或往上爬，或从地下钻，或者绕行，直到它们寻找到另一条路线，多么美妙的哲学！从不放弃，直到寻找一条路线奔向你想去的地方。

第二部：蚂蚁在夏天就为冬天作打算。多么深刻的洞察力！不能天真地认为夏天会永远持续下去，所以即使在盛夏，蚂蚁也积极地为自己储备冬天的食物。一个古老的故事讲：“不要把你的房子建在夏天的沙滩上。”为什么我们需要那个忠告呢？因为深谋远虑很重要。夏天，当你享受沙滩和阳光的乐趣时，你需要考虑暴风雨。

第三部：蚂蚁在冬天想着夏天。这一点很重要。整个冬天，蚂蚁都在提醒自己，“冬天不会持续太久，我们很快就能到外面去。”于是在气温变暖的第一天，蚂蚁就会出去活动。如果气温变冷，它们再返回洞里。不一味等待，这样蚂蚁永远会在气温变暖的第一天出去。

第四部：蚂蚁在整个夏天会为冬天准备多少食物呢？竭尽全力尽可能多的食物。多么令人叹服的哲学—全力以赴！

这就是伟大的蚂蚁哲学的全部：从不放弃，深谋远虑，积极进取及全力以赴。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e6027440100d0fv.html

JB那里可以买到朗姆酒？？

2011-05-20T08:48:00.004+08:00

本人想买这朗姆酒，但是一直在新山都找不到。到蛋糕店去买又贵到要命。。

有哪一位网友可以指点迷津。。。

哪些是健康的“黑色警报”

2011-03-29T10:52:00.002+08:00

黑眼圈→肝脏

　　黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着

　　黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　　应对：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主，要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以便修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。

黑眼圈→月经

　　黑眼圈画像：长期存在

　　对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

　　应对：如果是月经不调导致了黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的建议下进行调理和治疗。

黑眼圈→鼻子

　　黑眼圈画像：打喷嚏打出的黑眼圈

　　黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。

　　应对：除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点。不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;同时，早晚注意冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏;而且打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

黑眼圈→胃

　　黑眼圈画像：黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大

　　慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

　　应对：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理的饮食、切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。

黑眼圈→肾

　　黑眼圈画像：双目无神，眼圈发黑

　　传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

　　应对：要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

出自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_49060aef0100f26z.html

如何清理厨房的滑面地板？

2011-03-21T12:12:00.003+08:00

我家的厨房的地板是滑面的，地板一沾到水就会觉得粘粘的。。

我家也有用抽油烟机，但是还是这样。。

有什么好秘方可以分享？？？

１２星座孩子反抗父母掌控的方式？

2011-02-23T17:34:00.001+08:00

１　本位星座(牡羊座、巨蟹座、天秤座、魔羯座)

大人小孩其實都是１個樣子，本位星座是最把感情藏得很深的人，他外表永遠像教官一樣很威嚴，所以聽其言跟觀其行，你不要聽其言，你要觀其行。他嘴巴就是壞，他講出來的話就是慧好像有一點限制你，就是不准你，罵你。可是其實裏面，他愈罵愈是滿滿的愛。他很喜歡說反話的，有時候他可能會說出：「我根本就不在乎你。」可是事實上那是因為，他已經失望透頂了。

這樣的人如果他是小孩，他通常會認為信用很重要，如果你曾經跟他講說：「你考一百分我就給你什麼。」你一定要守信用。因為你的信用額度在他當中，會逐漸地流失。那如果說他已經開始覺得，他很有紀律，但是又有什麼用呢？你是沒有紀律的人，你可能會忘記你對他的承諾，你可能會忘記你該做的事情，他就會開始很焦慮，那個不安全感就會出來。所以他怎麼去衝撞父母呢？

他很可能就會把自己封閉起來，可是他人是不會離開的，因為通常對他來說，「孝順」這2個字的傳統觀念，還是蠻深植在他的心裡。所以你會發現，他有１個很特殊的現象，就是在他會在家裡跟父母開戰或頂撞，可是他不會離開家，離開家會讓他覺得，他好像丟掉自己的責任，或者他就是１個不對的人。不像固定星座會走，會挑１個有機會恨你的時候走了，所以不要跟固定星座衝撞得太厲害。

那本位星座是怎麼衝撞？他其實就算被迫要離開這個家，他也是會流著眼淚的。如果你讓他知道說，這個家是很需要他，他通常還是會留下來，但是他的不快樂你是可以看得到的。

２　固定星座(金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座)

就是頂嘴。其實固定星座如果還願意頂嘴，做父母的你還有機會，因為他希望跟你有機會和解，還在試著跟你達成共識。只要他還愛你他會忍耐，那他忍耐有極限。他其實蠻有情緒的，也很有個性，所以他頂你的時候，就代表他其實還是愛你的。你不要讓他有一天由愛生恨，他找到１個理由恨你，因為恨世１個他可以離開這個家的力量，你讓他找到１個離開你的力量，他就再也不回來了。

或者他就是放棄跟你溝通，他連頂嘴都不頂嘴，你就會看到他臉上叛逆、堅硬，然後不妥協就會擺在臉上，因為他也在等自己翅膀硬。所以如果他還在跟你頂嘴，你不妨聽聽看，放下你的怒氣，他為什麼會這麼生氣呢？因為他心裡覺得：「我已經做了很多，乖小孩該做的事，為什麼你還不聽我說？」所以他才會用頂的，他一定有很多的委屈想說。

３　變動星座(雙子座、處女座、射手座、雙魚座)

變動星座會用什麼方式來違抗父母？那就是陽奉陰違。就是：「我不違抗你，因為這樣才能減少摩擦，減少你對我的直接管束跟衝突。」他很會用方法的，比方說他會觀察你，如果你看起來是非常強硬的，那可是你一定很吃撒嬌這套，所以什麼問題他都用撒嬌：「不要這樣，我最愛你了。」因為他知道你愛他，他只要愛你就好了，他一定很會用這招。

還有１種也是陽奉陰違，如果他做得到２面人，很可能就是表面還是很乖的，私底下去練團。如果他做不到，他就是偷偷練團，因為他就是要把自己的世界建立起來，他要１次震撼你，所以他其實會練習獨立。如果他會告訴你說：「沒有關係，我唸夜校，然後我去打工。」你以為這個小孩很獨立，你錯了，他正在準備違抗你，他正在準備過自己的生活，他要訓練自己獨立，他是對自己人生蠻負責的人。

..引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!6pzxl4CVQUYLXx8FYAN0G979/article?mid=144047

影響你兔年好運的小人是誰？

2011-02-01T16:19:00.001+08:00

影響你兔年好運的小人是誰？
1、你會在超市品嘗一些免費的食物嗎？

A、會的——2

B、不會——3

2、會不會因為別人的慫恿而購買一件不適合自己的東西？

A、有買過——3

B、沒有過——4

3、你會不會因為患得患失而無法做一個決定？

A、是的——4

B、不會——5

4、你會經常超支嗎？

A、是的——6

B、不是——5

5、如果清潔屋子，你會從哪裡開始下手？

A、窗子——7

B、桌子——6

C、地板——8

6、會不會嘗試穿一些與自己的風格完全不同的衣服？

A、會——7

B、不會——8

7、你覺得你的計劃總是趕不上變化嗎？

A、是的——8

B、不是——9

8、對於衝動的人，你的感想是？

A、厭惡——9

B、無奈——10

C、無感——11

9、朋友之間如果起了爭執，你會十分樂意地當個調解人嗎？

A、一般會——11

B、不會——10

C、看情況——12

10、過去的一些年中，你是否經歷過一個人孤獨無依？

A、是的，有經歷過——11

B、沒有經歷過——12

11、即使是和無話不談的朋友，對某些事你也會有所保留嗎？

A、會——13

B、不會——12

12、你是個十分信命運的人嗎？

A、是的——14

B、不是——13

13、自己的想法與行動力之間的關系是？

A、敢想敢做——14

B、光想不練——15

C、想法太多，偶爾有行動——16

14、大學時代，你有遇到過很極品的室友嗎？

A、有——16

B、沒有——15

15、你是一個在網絡敢言，生活中比較小心翼翼的人嗎？

A、是的——16

B、不是——17

16、看悲情電視劇的時候，會不會因為入戲太深而流淚？

A、會的——17

B、偶爾會——18

C、不看苦情戲——19

17、你喜歡拉幫結派嗎？

A、喜歡——18

B、不喜歡——20

18、在一堆熟識的好友中，你的八卦能力與其他好友相比是？

A、超一流——E

B、一般般——20

C、很低——19

19、你覺得每次在你危急的時候，誰是最能向你提供幫助的人？

A、家人——C

B、朋友——B

C、其他人——20

20、兔年裡，你最想要哪方面變得很順利？

A、愛情——D

B、工作事業——C

C、生活——A

測試結果：

A、通常人在順利的時候，常常會覺得這一切都是自己努力的結果，跟什麼命理呀風水呀完全沒有關系，而當自己不順利的時候，難免就會覺得這是因為自己的命運不好，甚至可能風水什麼的也對自己的命運產生了影響。如果兔年裡遇到一些坎坷，而自己又找不出什麼原因的時候，你當然也會覺得這是因為自己的命運不好。其實，這樣的情況，所謂的小人往往是你自己。畢竟人的精力與能力有限，能力范圍之內的事情，自己可以順利過關，遇到了難題或者橫遭不測，也許就是自己做得不夠好了。因此不可跟自己較勁，不妨慢慢提昇自己能力。

B、作為一個交友甚廣，三教九流都會有所接觸的你來說，其實是一個比較單純的人，因為人心險惡這樣的詞雖然你明白，但是卻十分容易相信人。遭遇小人，那麼這個小人一定是來自於你周遭的損友，雖然多個朋友多條路，但是倘若交友不慎，也很容易就讓自己陷進了某個事非與危難之中。兔年裡，如果遇到很不順的事情，甚至有人找你合伙生意，拉你入股，或者借你錢財，那麼你務必是不能輕易相信的，凡事一步一步小心翼翼，否則最後吃了大虧自己哭都沒有眼淚出。

C、想要在新的一年裡事業更上一層樓，除了自己的工作能力要達到一定條件，更不可忽視辦公室的人際關系，正所謂每一個辦公室都是一部『金枝玉孽』，職場是如戰場的，哪天這個人是你的合作對象，也許哪一天就成了你的死對頭。想在兔年裡昇職加薪，如果分不清哪些人對自己有利，哪些人對自己無害，哪些人對自己有害，那麼你的昇職加薪之構有可能會擱淺，被人使一個絆子或許你將丟掉飯碗。因此務必是要看清周遭的人，雖然說害人之心不可有，但是做到知己知彼，纔能百戰不殆。

D、幾乎沒有人會拒絕愛情，這一點毋庸置疑，但是你確定一段情一段艷遇一朵桃花是給你帶來好運的嗎？有些人命裡是犯桃花的，他們無論流年是否好、是否對自己有利不利，都容易『招蜂引蝶』，也當然容易引來愛情上的小人。從2011年流年情況來看，需要特別注意的是屬鼠、鼠兔、屬龍和屬雞的朋友，因為他們衝犯刑害太歲，流年運勢不利，容易招惹爛桃花是非。有的爛桃花雖然無傷大雅，但有的爛桃花卻會糾纏不斷，導致自己健康、情感、事業財運等都受到極大影響。

E、常在河邊走，哪有不濕鞋。自認為八卦王的你，如果不管好自己那張嘴，那麼兔年裡，你將很有可能會反被流言蜚語所圍攻。雖然你會覺得自己心中沒有鬼，走路不怕影子歪，但是如果你不懂得適可而止，甚至對某些不該惹上的人敬而遠之，那麼你也會卷進某些事非當中，並且可能會嚴重影響你的心情。同是喜好八卦的人，以及一些平素看起來十分厚道，但綿裡藏針，背後有刀的人，你是一定要遠離的。你是明白人，知道八卦事非是如何產生的，當然也要懂得如何避開事非，相信這一點對你會有所幫助。

編輯：金燚
來源：瑞麗博客

..引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!eKaZbkqfHwJdkEaLX9I_6a3NS24N/article?mid=23502

寻求kuih lapis的食谱

2011-01-26T19:38:00.002+08:00

知道那里有kuih lapis 的食谱吗？

4am

2011-01-19T14:41:00.003+08:00

我最近都在这个时间被孩子给吵醒。。。

是佳璇在这个时候叫要妈妈，要不然就是Abraham在这个时候不能好好的呼吸或是在打喷嚏。。而佳璇现在也是这样的觉得不能用鼻子呼吸。。。

这是我这几个月观察的。

到底有谁能告诉我这是这么一回事？？？？？

儿子问：兔年有什么不同？

2011-01-04T08:31:00.003+08:00

孩子们刚学会了12生肖的排列，所以每天都在那里说：1鼠，2牛，3虎，4兔，5龙，6蛇，7马，8羊，9猴，10鸡，11狗，12猪。。

因为我们一直说明年是兔子年。。。

昨晚，儿子去补习的路上问我，妈咪，兔子年和老虎年有什么不同？

我不是很懂他要问的意思，就问儿子，你说的不同是什么？

他说：是不是兔子年的日子，月份会比老虎年来的少或多？

我什么都不会

2010-12-28T09:24:00.004+08:00

我不会像爸爸那么会唱歌。

我不会像妈妈那么的能干。

我不会像虎爷那么的有纪律。

我不会像弟弟那么会修电。

我不会像弟媳那么的细心。

我不会像大妹那么的会收拾房子。

我不会像小妹那么的会读书、赚钱。。

做蛋糕我也不是高手。

卖东西我也不是高手。

做家务我市一败糊涂。

我真的什么都不会。。

儿子说。。。1

2010-12-23T11:53:00.003+08:00

昨天因为是冬至，所以早上就驾车载二个孩子到妈妈家去。。

途径要到一个早餐区，
女儿问哥哥：哥哥你知道那里有卖豆花水吗？
哥哥回答说：我不知道。。
妹妹这时得意的说：这样你都不知道？？？我知道在那里。。。
哥哥说：因为你是狗（妹妹属狗），所以你到那里都会小便来认路，所以你比较会记得。而我只是一只羊（哥哥属羊）。。

这时我突然醒起：原来迷路的羔羊是这样的由来的。。。。哈哈哈哈哈！！！！！！

女儿说的。。。。1

2010-12-21T10:47:00.003+08:00

前几天在叫女儿睡觉时，吓她说再不睡觉越夜就会越多鬼出来抓她。
儿子说鬼是晚上出来，他又问那么白天是什么出来？
这时女儿出其不意的说：白天是butterfly出来啦，苯！！！。
我被她弄到啼笑皆非。。

受不了的臭！！！！

2010-12-15T07:41:00.003+08:00

虎爷一直以来都有脚臭的问题。

这是这几年来和他生活必受的苦。。

但是，最近不知怎么的那脚臭的问题越来越严重了，也许压力也会造成。。

但是，真的是很臭哦！！！！

有什么其方可以治疗的？？？？？？

谁爱你？？？？

2010-12-14T10:27:00.002+08:00

‎815pm.
我在路上问佳璇，你爱妈咪吗？
她想了想说：不爱，因为你每次都骂我。‘’
那我问她哥哥爱我吗？
她说：也不爱，因为你每次都叫哥哥作功课。
...那么我问她谁爱我？
她说：只有爸爸爱你。。
一言惊醒梦中人，原来只有老公最爱我。。。

什么是鲜奶油？？？

2010-12-11T10:41:00.003+08:00

我真的被那植物性奶油和动物性奶油给弄乱。。

那Nestle 的fresh milk 是什么奶油？

奶油要如何打发？
在蛋糕体上搽的事什么奶油？

我女儿说。。。

2010-11-30T08:57:00.003+08:00

昨天带着孩子们去找补习中心。。

在路上听到女儿这样对儿子说：我不要做小孩子，因为一直被打，我要快点变大人。。。

我的天！！！！一位4岁的女孩说的这话，到底是要说她有自己的想法呢？还是要说什么？

我当下哑口无言。。。

我好倒霉

2010-11-22T09:57:00.003+08:00

我真的是扫把星吗？

赌博从没有赢过！！！！

也没有中过马票！！！！

也没有中过任何的抽奖！！！！

连网上的赌博游戏都可以输到清光！！！！

我有中过很多的Saman ！！！！

我有中过许许多多的在别人的生命中不曾有过的事情。。

有时想到这样的拖累虎爷和我的小孩，真的是有想死的念头，让我这个问题的开头来解决几换来他们弄接下来的生活如意。。。

Deepawali当天的服装

2010-11-11T11:41:00.003+08:00

8/11

佳璇的学校庆祝Deepawali,佳璇穿上去年Gowry从印度买回来的传统服装，这使我的女儿便的好可爱哦。。

我家附近的万圣节

2010-11-01T16:31:00.014+08:00

我住的地方附近住着许多“红毛”，昨天是万圣节，我们一家大小都去参加他们的大日子。

刚开始的时候，佳璇很快的就进入状况，到每户人家去讨糖，而Abraham就比较害羞，都不敢去，他情愿不要糖果都不要硬着头皮去拿糖。。。

结果，我对他说一定要讨到5粒糖，要不然回到家少一粒糖我都会打他一鞭。。

Abraham为了不要挨打只好去拿糖。

佳璇嘴甜甜的说着：happy halloween...

佳璇与一位玩偶装扮合照。

这一家的造型是水母。。。一家五口都是这样。

这位小妹妹好有创意。

屋顶上的蜘蛛女侠。

这小妹的Hawaii装。

这是门口的装饰。

这是佳璇的战胜品。。。

Abraham的也不少。。

我其实不要惩罚Abraham，只不过是要他学会融入人群，让他去接触人群。

我这妈妈好矛盾，因为害怕Abraham不接触人群，又害怕佳璇太爱参人。。。

其实在这一次的万圣节里，孩子们也有学会如何接受拒绝，因为有几户说因为孩子们没有穿比较特别的服装而没有给他们糖，这让他们学会这节日的特别。所以，孩子们都说明年一定要穿特别的来。。

期待明年的万圣节到来。。

在虎口上

2010-10-20T08:18:00.006+08:00

人们都说马路如虎口。。。

最近一直看到自家国的车祸意外，难道真的是在送羊入虎口？

我们在那度里就像一群小绵羊，一直默默地在吃着那不是很肥沃的草，还要的乖乖的听话照做，要不然随时都会让那些大豺狼来威胁一下。。

从大道车祸到烧车祸，都是我们这些无辜的小羊，到底什么时候要检讨？

是态度驾车的问题，还是真的是虎毒不食子？

一段深情

2010-10-07T17:08:00.003+08:00

刚看完今天的《早报》，标榜着李资政的深情。。

一段婚姻能到62年真的是令人羡慕的，再加上是那种精神上的扶持更令人觉得是一段完美的爱情。。

看着李总理写给他母亲的文章，更加的觉得那是一位伟大的母亲。。

一位幕后的夫人、妈妈，真的是应验了成功男人背后的女人。。

现在的男人真的是要向这两位现代的好男人学习来好好的爱戴你身后的女人。。。

柯女士造就了两位总理（李资政，现任李显龙总理），造就了李伟玲医生，也造就了李显扬总裁。

在政、医、商都造就了人才，真的是好伟大。。。

妈妈的位置真的好重要，我肩上的负担又更加的沉重了。每一位妈妈都是望子成龙、望女成凤，虽然我不是要想柯女士那样的伟大，至少我要我的孩子是能让他自己的生活富裕。。。。

我不是很贪心哦。。

儿子，当你在20年后若有幸看到妈妈这一篇，希望你会知道妈妈对你的苦心。。

找寻bali或印尼式的灯饰

2010-08-27T07:56:00.003+08:00

我想将我家的装饰以印尼或巴里岛为装修的主体。。

但是我一直找不到一盏我喜欢的灯饰。。。

怕搬家

2010-08-24T16:54:00.003+08:00

最近忙搬家的一些事情，我真的好怕搬家，因为从意见住了６年多的屋子，要搬到新家，心里难免有压力。

因为有着做不完的事，也有着一直在犹豫要不要丢掉一些东西的烦恼。。。

我也好怕搬到新家都不知那些做不完的家务，我真的好烦恼。。。。。。。

我都不知道要如何着手去做一些事情，新家还有许多的事情要忙。忙新家的颜色、布置。。。。

我还害怕的睡不着觉呢。。。

搬家需要注意什么？

2010-08-06T12:28:00.001+08:00

搬家需要注意什么？

也想看看各家的DIY家具或家居角落。。

求自发面粉的食谱

2010-07-25T13:44:00.003+08:00

之前买了一包自发面粉，现在因为没有头绪要做什么，所以在这里看看那位高手能传授一、两招自发面粉做蛋糕的秘方。。。

如何删除电脑的背景音乐？

2010-07-22T14:02:00.004+08:00

最近，我的电脑好像有些问题，当开机后没有看任何的乱软件都会有一些莫名其妙的音乐。

有时是那种开门声，有时是好像战机在相斗，有时是那种game的音乐。。

今天更加厉害，既然是集中音乐一起配在一起。

在此，想高手们请教如何删除这音乐。。。

鸡蛋涨价

2010-07-21T15:16:00.003+08:00

以前骂人时“鸡蛋糕”不知是不是廉价的意思。。

但是现在的鸡蛋时贵到离谱，以前是穷人家里的一道高档菜，现在是有钱人才吃的起的蛋。。

在这里30粒的普通鸡蛋要买一托$5, XL 的是一托$6...

几天买了3个蛋塔膜，那位售货小姐问我，现在鸡蛋这么贵，你还要做蛋塔？我只能笑笑，因为我都忘了鸡蛋起价。。。

我是蜜蜂。。。。

2010-07-16T15:24:00.003+08:00

看来做家庭主妇的妈妈通常都是这个角色。

每天都忙着送孩子上学、放学或者去补习班、才艺班。。。

又或者想蜜蜂一样用触角在探听一些关于孩子在学校的一举一动。

现在的我日子就像是蜜蜂在采集花蜜一样的忙，希望孩子们能在良好的环境下成长。。

我希望我的这些付出是值得的，当采集完花蜜后是慢慢品尝，我不想是以下的情景。
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。。

（请原谅我令看官们感到恶心）

我不想自己变成一只苍蝇，因为苍蝇也是在忙碌，但是都是在大便上忙。。。。

希望为孩子们的付出不会像这坨大便一样的恶心哦。。

近况

2010-07-13T15:11:00.002+08:00

最近我好懒惰写blog, 但是我很勤劳的到各位的家去看看。。。

在淘宝网上需要注意什么？

2010-07-02T11:01:00.003+08:00

最近看上了淘宝网，所以想知道到底在那里需要注意什么？

例如：　付款方式？
　
　　　　品质？

又或者是其他的。。。

又或者博友有什么好介绍的网页。。。

我想找一些类似窗帘的网站。

　

如何打造country style风？

2010-06-20T16:10:00.004+08:00

如何打造country style风？

父亲节

2010-06-18T17:04:00.002+08:00

这个星期就是父亲节了，我好希望能够好好的庆祝。。

因为我爱爸爸。。

【寻找】－柔佛新山的美食

2010-06-10T17:57:00.003+08:00

我们家族最近要举行家族聚会，想向住在新山或是知道新山的博友寻求新山的美食。

我们是要找一间可以容下２０多人的餐厅，有特色的餐厅来包馆吃个４小时。。

蕭煌奇-阿嬤的話(原聲原影版)

2010-06-10T07:55:00.001+08:00

在装修厨房要注意什么？

2010-05-30T11:32:00.002+08:00

想请问博友们在装修厨房要注意什么？

最近想要装修。。。

{转文}--讓我品嘗到妻子的愛

2010-05-27T17:16:00.001+08:00

男人有了外遇，就感覺對不起女人，
每次回到家，就像個做錯事的孩子，
在家就搶著做家務。

以前，男人是不做家務的，
什麼家務都是女人的。
現在不同了，做錯了事，
就要想辦法彌補自己的過錯，就主動去做飯。

這讓女人吃驚不小，以前男人也做飯，
那是他們剛結婚的時候。
結婚以後，男人就不再做飯了。
這些活兒女人全包了。
男人就說，很久沒下廚房了，
想找回以前的感覺。

男人還是依舊和他的情人約會。
情人是男人公司的一個女孩。
剛開始，女孩沒有想和男人結婚的意思，
只是為了尋找點兒激情。

有時候愛情就像蹚水，越蹚水越深，
慢慢地女孩就有了想和男人結婚的打算。
女孩說我們結婚吧！
男人吃驚不小，男人知道，
結婚可不是一件簡單的事情，
要和女孩結婚，就要和妻子離婚。
妻子對他太好了，
也沒做什麼對不起自己的事，
所以，男人很難開口。

女孩認為只要達到目的，可以不擇手段。
女孩就給男人出點子，
什麼先寫個情書放進男人口袋，
讓女人洗衣服時發現，讓女人和男人爭吵，
讓女人先提出來離婚。
但結果出乎了他們的預料，
女人根本不看男人的東西，
拿出來就放桌上了。
接下來，
他們又出了很多點子，但都不見效。

點子還是男人自己想出來的。
折磨女人，
男人折磨女人的辦法其實很簡單，
就是做飯的時候，往菜裏多加一勺鹽，
看女人怎麼吃下去，
這樣女人就會和自己爭吵，
只要一吵架就好辦了，
離婚往往都是從吵架開始的。

這天做飯，男人真的往菜裏多加了一大勺鹽，
但結果女人吃得很平靜，也沒抱怨什麼。
男人忍不住了，就問我做的好吃嗎？
女人點了點，男人很尷尬地笑了笑。

這個辦法又失敗了，
男人多次都故意往菜裏多加鹽，
但女人總是很平靜地吃下去，
當然男人自己不吃，
他藉口說在外面吃飽了或者不喜歡吃那道菜。

這天男人突發奇想，
何不去捉弄一下自己的情人，逗她玩玩。
男人就把菜裝進一個袋子拿到公司去。

中午吃飯的時候，
男人把菜放到女孩兒面前說，我給你炒了個菜。
女孩拿起筷子先嘗了口，
突然氣憤地把菜吐了出來，大聲責問男人，
“你什麼意思？你想幹什麼？
這是人吃的菜嗎？
你自己吃，你給我吃下去，看你怎麼吃！”

男人說：“怎麼了怎麼了，吃就吃。”
男人把菜端過來，嘗了嘗，好鹹啊！
像海水一樣，男人想吐出來。
女孩說：
“你給我全都吃下去，你不吃不是男人。”
男人氣得站起來，大叫一聲，
“你給我滾！”這個時候，
男人突然想到了女人，
想到了女人吃飯的情景，
心想女人一定很委屈，
她是把苦放心裏，不願意說。

這天晚上，男人回到家，
為女人做了幾道她最喜歡吃的菜，
放鹽時，男人都親自嘗了，不鹹不淡正好。
吃飯的時候，男人問女人，
“今天的飯菜還合口吧？”女人就笑了笑。
男人卻哭了，說：
“以後我天天給你做最合口的飯。”

看完这故事，有时会觉得女人真的要做到这样吗？是因为自己没有了价值还是因为什么呢？

佳璇的画作

2010-05-25T10:28:00.003+08:00

这是佳璇在２２／５／２０１０所画下的，她之前还有很多的画作，只不过我一直没有时间将它scan在电脑里。。。

这一张是佳璇画以老公公拿着一把雨伞。。。。　可爱吗？

我好高兴的是我的４岁女儿能画这图。。。，希望她一直能画出更美丽又童真的画。。

Abraham 的成绩册

2010-05-23T10:40:00.001+08:00

22/5/2010

今天要到学校去帮Abraham拿他的成绩册，我好紧张哦。。

10点要到达那里见他的班主任－－Mdm Sarina.

达到那里的时候，还有许多的家长在那里，我这里感到无趣，这时又激发我的３８的好奇心，我看到那位常常与Abraham为伍的同学的妈妈，就主动的和她聊天。。。

与她聊天的当时，当她问起她儿子在学校的行为，我因为得知Abraham刚被她的儿子用扫把打头的告诉她，但是在那件事上Abraham也有错。。。

我也主动的给她我的联络电话－－－我好像是太８了。。

当到我们的时候，因为老师前几天没有来上课，Abraham有email的问老师有好一点吗，　这位老师好好奇是Abraham send的Email。。。

好了，看来还是言归正传。。

Abraham的的成绩是：

English 90%

Math 92%

Mother tougue (华文）94%

总平均是 92%..

全班27 人，Abraham得到第五名。。。

成绩还不错，但是我觉的还有进步的空间。尤其是见过他的母语老师，她告诉我Abraham在写华文字还要多加练习，因为Abraham写字的让人感觉到他很用力的在写字。。。

我朋友的女儿也和Abraham同一班，她的华文拿到100%, 数学是94%, 英文就90%,她拿到全班第二名。

看来第一名一定是英文比较强。。。

Abraham的上一名是为马来人。。。

我不是很满意Abraham的数学，因为他太粗心了。。他可以更好的。。

接下来的这半年，我会好好的在Abraham的华文方面好好的找出一个办法来教导他，因为他的母语老师说一定要好好的在这一年打好基础，不然在二年级会越来越难，到时候Abraham会因为在写字方面觉得很辛苦而会放弃学习华文。。。

这时是要学各位博友寻求教导华文的方法。。。。

我会在接下来的日子里，每天都让Abraham写一个句子三遍。。。

在这里还是要向儿子说一声你是我的骄傲。你还可以更好的。。。。加油。。

虎爷的生日

2010-05-15T12:58:00.003+08:00

13/5/2010
这一天是虎爷的生日。。。

这是早上他send sms说他要吃面线。。与他做了快１０年的夫妻，从没有听过他要吃面线，所以有一点好奇。。

我向一位aunt请教了如何煮面线。。。。

这些照片很小，因为我的N73已经卖了，所以是用虎爷的black Berry 拍的。

这是我煮的面线。里面有两粒鸡蛋、牛肉圆，肉粹。。

这是我从月亮那里那里学的curry chicken bread...

这是为虎爷烘的cheesecake...

希望他事事顺意。。。。

我参加了新加坡部落格大奖

2010-05-08T09:39:00.002+08:00

参加了这个比赛，希望能得到一些经验。。。。

你们有空可以去看看我。

儿子给我的母亲节贺卡

2010-05-05T07:27:00.007+08:00

Abraham上小一，老师要他们做一张母亲节贺卡送给妈妈。。

Abraham要求我不要帮她做，他要自己做并给我一个惊喜。

他是带着愉快的心情来做，但是这当中却发生了一些小插曲，因为他在做功课的时候，佳璇一直在旁边打扰他，要不就是向他拿纸，要不就是和哥哥争位子。弄得Abraham好心烦，这时候Abraham就会发脾气。。

当他做好了那张卡，还不让我看。。。因为他之前问了我一些他不会写的字，我有点担心，所以就悄悄的去拿出来看看。。。。

这是他的作品。

那照片一直不能upload上来。。。。

这是他写的：

Dear mum,

i hate my sister why do u born her. I love u and sister some time.Because she aways beat me and you aways beat me too..

From,

Abraham

(aways 是错字）

这是写在一张心形的纸上。。

我看了我的心情顿时伤悲了，原来我在儿子的眼里是一这这样的妈妈。。。

原来我是如此的失败，如此的无能。。。眼泪在心中一直流淌着。。

老公看到了这样的情形，就单独和Abraham谈一谈，虎爷问Abraham为什么这么讨厌佳璇，Abraham说因为佳璇一直害他被妈妈打，因为佳璇一直在作弄Abraham而Abraham一直在发脾气，所以当我看到的是哥哥在发脾气，有时还会对妹妹拳打脚踢，我看到如此的情形，当然会打Abraham。。

也许因为这样所以哥哥会对我和妹妹的怨恨这么多。。。

其实，我也有设法好好的跟Abraham好好沟通过，但是他每一次都会忘记我的教诲，就拿晚上要睡觉来说吧，因为他的气管比较弱，所以每一次在房间开冷气后他都不可以做一些比较激烈的动作，要不会他会一整个晚上都在咳嗽，但是他每一次和妹妹玩起来就忘记了，有时还在床上跳来跳去。。。当我气起来，就会拿藤鞭打他，希望他从中学会原来这一招会造成他个性的伤害。

我真的不知道该怎么做，。。。。。。

心情低落

2010-04-29T15:48:00.002+08:00

最近心情好低落，因为某人的一些冷言冷语。。

转载文章：给儿子的信 ~ 梁继璋（香港DJ作家、广告人）

2010-04-25T10:50:00.001+08:00

我儿，

写这备忘录给你，基于3个原则：

1) 人生福祸无常，谁也不知可以活多久，有些事还是早一点说好。

2) 我是你的父亲，我不跟你说，没有人会跟你说。

3) 这备忘录里记载的，都是我经过惨痛失败得回来的体验，可以为你的成长省回不少冤枉路。

以下，便是你在人生中要好好记住的事：

1）对你不好的人，你不要太介怀。

在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈。

至于那些对你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也请多防备一点，因为，每个人做每件事，总有一个原因，他对你好，未必真的是因为喜欢你，请你务必搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。

2）没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。

看透了这一点，将来你身边的人不再要你，或许失去了时间上最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。

3）生命是短暂的，今日你还在浪费着生命，明日会发觉生命已经远离你了。

因此，越早珍惜生命，你享受生命的日子也越多，与其盼望长寿，倒不如早点享受。

4）世界上并没有最爱这回事。

爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉会随着时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开你，请耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。

5）虽然，很多有成就的人士都没有受过很多教育，但并不等于不用功读书，就一定可以成功。你学到的知识，就是你拥有的武器。

人，可以白手兴家，但不可以手无寸铁，紧记！

6）我不会要求你供养我下半辈子，同样地我也不会供养你下半辈子。

当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。

以后，你要坐巴士还是Benz，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。

7）你可以要求自己守信，但不能要求别人守信；你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。

你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。

8）我买了十多二十年六合彩，还是一穷二白，连三奖也没有中。

这证明人要发达，还是要努力工作才可以，世界上并没有免费午餐。

9）亲人只有一次的缘分。

无论这辈子我和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。

~你的爸爸梁继璋~

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我喜欢这一段：

1）对你不好的人，你不要太介怀。

在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈。

至于那些对你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也请多防备一点，因为，每个人做每件事，总有一个原因，他对你好，未必真的是因为喜欢你，请你务必搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。

我就是常常在这里受伤。。。我会将这个记在心里。。

也喜欢这一段。。。
9）亲人只有一次的缘分。

无论这辈子我和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。

我和妹妹们约好要一起老去，就像我妈妈和我阿姨一样。。。

征求面包机食谱

2010-04-23T19:23:00.003+08:00

我要征求sanyo SBM 201的面包食谱。

因为买的二手机，所以都没有食谱。现在只好请有心人帮帮忙。。

各位博客也可以分享自己的面包机的做法，我也可以参考参考。。

谢谢你们。。

好气人的顾客

2010-04-22T07:29:00.003+08:00

从事这个减肥的行业，已经预算有竞争者，但是有时候问题是出在顾客的方面。。

怎么说呢？　有时是因为顾客贪便宜。。。

我有一个顾客一直要我算她便宜一些，我看着是朋友介绍的，给她的价钱比会员价还便宜，这一切都维持了３个月，其实老实说我在这位顾客身上没赚什么钱，并且还下了许多的功夫为她做售后服务。在刚开始时，她还蛮听话的照做，的确在１个月减下了２.５kg，但是最近她又犯老毛病，一直没有节口的乱吃。。

有时还吃了一些重口味的食物感觉有一点罪恶感后，就打电话叫我马上为她量身。有时去到她的店里，还会叫我帮她到supermarket买面包，有时帮她买报纸，有时帮她看店，这些对我来说没有什么关系，因为我心想只要她有那个决心想要瘦下来，我一定可以帮助她在健康、安全下瘦的。

今早想去看看她是吃些什么早餐，就在６am去她店里看看她在吃些什么早餐，因为她要再向我讨多一个杯组，我对她说，你可以在外面买一些较便宜的杯，因为我这个杯组比较贵，也许她知道讨不到便宜，所以就对我说她的朋友可以给她比我的价钱还更便宜，她是看我人好又每一次帮她量身，所以才向我买，她要我再算她更便宜一点吧，我当场就对她说：“我卖给的是服务，是劝导你如何保健、养神，而不是买产品给你。你的朋友买产品给你，也是因为我之前教你如何的在什么时间吃和为你计算一天需要喝多少的水分来维持身体的技能，跟本没有为你服务。”

她听了就有一点不爽。。。。

我想了想，一个生意人真的会那么在乎这$5+6的差价吗？

看来还是因为小贪的问题。。。小心贪字会变贫。。。

为何变贫呢？　因为贪那区区的几块，反而让她自己的身体一直处于肥胖中，要知道肥胖不止是在外观上的问题，一些身体的机能也会出现问题，而这些问题是会在几年后才出现的。。

有些产品是治标不治本，因为病从口入，在饮食上没有节制，所谓的什么排毒的产品在你吃下那些毒药（不好的食物）后，才来将它有fiber来排泄，那么食物在小肠已经被吸收那些不好的毒素也已经进入我们的身体，到时候只能排除的是那些在大肠的废物而已，这些废物是因为你吃得多就会排出多。。。。

haiz.......

看来教育部要多多宣导这一类营养学的课程。要不然我们的下一代会想walk-E离得那些躺在飞船上的肥胖小孩。

家璇破相

2010-04-14T08:02:00.006+08:00

佳璇昨晚是玩了电脑后觉得很渴，要从电脑椅子（不是那种会转的，是普通的餐桌椅）跳下来喝水，因为贪玩就跳到另一张椅子上，怎么知道那张小椅子（Ikea那里买的那种圆形的小椅子）一下中心不稳，就摔倒在地上。

当时的我在和虎爷通电话，因为虎爷的车坏在半路，在那里等拖车。我起初还以为佳璇只是跌倒，这是回头一看，哦！！代之大条了。。。。。佳璇的额头流出好红的鲜血。。。我一时惊慌失措，拿了一条手巾帮她止血。。又叫Abraham去叫邻居帮忙帮我看Abraham，我要带佳璇去缝针。

这是到达诊所后，血已经止了，我为佳璇拍下的照片。。

看看佳璇的伤口，好深哦！！！

近距离拍的。

凹进去的部位。

看到这里，我好心疼哦。

这是回到家拍之前所用的手巾止血的痕迹。

看来很触目惊心吧。

这是佳璇粘好的头，真的是粘好的。因为我们去的是诊所，不是儿科医院，所以在那里并没有专门的儿童麻醉剂，所以医生说只好用glue，医生说这类型的glue会在４－５天自然的痊愈及掉落。

医生还说不管是缝针或是glue都会留下疤痕。。。

这是在诊所外的佳璇。

当我们在治疗的半途中，虎爷也在搞掂他的车的事到诊所来和我们会合。。

真的是倒霉的一天。。

sanyo breadmaker好用吗？

2010-04-13T17:17:00.004+08:00

我要买一架二手的sanyo breadmaker,不知道有哪一位博友有用过吗?好不好用？

又或许有什么好建议的牌子....

饭后8件事最谋杀健康

2010-04-11T17:18:00.001+08:00

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……

凶手1、饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

凶手2、饭后饮浓茶
饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

凶手3、饭后吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。

凶手4、饭后洗澡
饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。

凶手5、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。

凶手6、饭后散步
饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象

凶手7、饭后唱卡拉OK
民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症.

凶手8、饭后开车
司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。

告诉我你家的豆酱是什么样的？

2010-04-04T16:44:00.003+08:00

我一直都有这个疑惑，到底豆酱是什么样的？

你们这些大师级的博友，你们是用什么样的豆酱？

你们最拿手用豆酱做什么料理？

我这厨房白痴真的不知如何是好。。。。

在这里先谢谢你们的分享。。。

幸好有博客，要不了我看我真的不知要煮什么了。。。。。。

【转】夫妻间的幽默

2010-04-02T16:10:00.001+08:00

美麗又愚蠢

丈夫對妻子說︰「為什麼上帝把女人造得那麼美麗卻又那麼愚蠢呢？」

妻子回答道︰「上帝把我們造得美麗，你們才會愛我們，

把我們造得愚蠢，我們才會愛你們。」

目標變了

夫妻二人吃飯時，妻子說︰「你現在怎麼盡挑魚背上的肉吃？

記得我們談戀愛時，你最愛吃魚頭魚尾 ……」

「情況不同了嘛！」丈夫說︰「現在我的目標是吃魚，

當時我的目標是釣魚。」

饒你一次

一個男人很怕老婆。

一天，他老婆又當著客人的面和他吵了起來，並打了他一耳光。

為了面子，男子壯著膽子大吼︰「你敢再打我一下？」

他老婆毫不猶豫地又打了一下。

男子看嚇不住老婆，只得說︰「既然你這麼聽話，我就饒你一次吧。」

何必如此

妻子心血來潮，站在鏡子前仔細端詳，

發現自己的臉竟是那樣難看，不禁放聲大哭。

坐在一旁觀察已久的丈夫說︰「你偶爾照一次鏡子就那麼傷心，那我天天看著你又該怎麼辦？」

跟在家一樣

妻子到監獄探望丈夫時問︰「親愛的，你在這裡過得怎麼樣？」

「就跟在家一樣，哪兒也不讓去，伙食也糟透了……」

得不償失

丈夫回家很不高興，妻子關心地問︰「你遇到不順心的事了嗎？」

丈夫︰「今天我在公共汽車上拾到２００元錢。」

妻子︰「那應該高興啊！」

丈夫︰「另一個乘客也看見了，我和他平分……」

妻子︰「那你不是還有１００元嗎？」

丈夫︰「回家前，我才發現那２００元其實是我自己丟的。」

夢話

妻子關心地對丈夫說︰「老公，你近來老是說夢話，

要不我陪你去醫院檢查一下身體？」

丈夫驚慌地答道︰「不用，如果醫生給我治好了這毛病，

那麼我在家裡的這一點點發言權都沒有了！」

我在我妈妈的眼里

2010-03-30T15:28:00.002+08:00

每一次我带孩子会娘家，我的妈妈一定会嘀咕我。。。

为了什么事嘀咕我呢？

为了吃饭的事。。。

每一次都是为了吃饭的事在小小声的嘀咕我。。。

因为妈妈总是觉得我没有耐心的喂孩子们吃饭。

在妈妈的理念里，做母亲的要先喂饱孩子再自己吃饭。

我也是想这样做，但是因为每一次回妈妈家的吃饭时间不一定，有时是因为在途中孩子们吃了一点食物，所以在晚饭的时间都不会饿。。

我的概念是当他们饿的时候，他们自然会向我说要吃饭，与其这样逼他们吃饭，不如放手让他们感觉饿的滋味，到时他们自然就会赶快将饭吃完。。。

是不是我这样的想法让我的孩子瘦瘦的？？？？？

是不是我这样的想法让人觉得我虐待孩子吧？？？？？

早晨喝水的好处

2010-03-29T15:34:00.001+08:00

早已听说早晨空腹喝水有好处，但是没有真正落实至少喝个500cc的分量。

因为“喝不下”，通常只喝个半杯。

最近为了帮助大肠蠕动，于是试着刷牙前空腹慢慢喝2杯室温开水，然后出门去运动，一杯水相等于250cc。嗯，竟然发现它除了通便，还有其他额外的收获。

嘿嘿，我发现它还有帮助于管理体重。当然必须强调管理体重的基本原则还是注意饮食摄取，充足睡眠以及适量运动！为什么这两杯水能有“神奇”效果，原来早晨醒来，它除了补充身体流失的水分，还助于胰岛素的分泌，加强肝功能，所以身体的消脂的能力！哈哈哈！

以下是网路上搜索到的资讯，共享！

资料1 ：清晨空腹喝水有好处

清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
　　1、补充水分
　　人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
　　2、防止便秘
　　清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
　3、冲刷肠胃
　　早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
　　4、清醒大脑
起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
　　5、美容养颜
　　早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

资料2 ：帮助排毒，美容减肥

很多人怕半夜起床上厕所影响睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内，必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些水，可以很快产生尿意，促进毒素排出。另一方面，清晨补水特别容易被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮肤看起来水嫩光泽。此外，人在睡眠中，水分依然会代谢蒸发，当身体水分不足的时候，代谢率会下降，容易囤积脂肪。所以起床后喝水，不仅及时补充水分，提高基础代谢率，脂肪也会随之燃烧，有助减肥。

资料3 防治心血管疾病

清晨喝水可以把前一晚吃进的盐分，快速排出体外，预防高血压及心血管疾病；且清晨喝水有利于迅速稀释血液，从而降低血压，预防高血压、动脉硬化。

放风筝

2010-03-23T08:39:00.004+08:00

这照片时在3月初拍的，当时是一个放风筝的季节。。

这也是我们在当时的一个星期天的节目。。

这个大风筝是虎爷的下属从中国带回来送给他的。

这两个孩子一直吵着要放，所以我们只好将风筝送上天后让他们拉拉线过过瘾。。。

虎爷和孩子们在研究。。。风筝在天空上翱翔。

风筝哦，你可否带着我们的愿望传达给上天知道呢？

最近都在午后下雨，我们都没能去放风筝了。。。。我们现在是4人5个风筝哦。。。。

哈哈哈哈。。。

风量最近也比较少了。。。真希望可以再放一次。。

爱怎能轻言放弃－【转载】

2010-03-22T08:07:00.001+08:00

世上沒有不散的宴席，也沒有不離不棄的友情

輕言放棄，需要勇氣，需要力量
揮手說再見之時
可曾想到，潮起潮落，日升雲氣
心底的眷戀，真愛的纏綿
激起層層漣漪，訴說絲絲悔意

真愛不常在，既然擁有，何不珍惜，怎能輕言放棄

真愛是彼此真誠的期待
沒有對與錯，沒有誰虧欠誰
只有快樂與否，願意與否
真愛是為愛你的人真心付出
不求回報，不需索取
如若愛的辛苦，愛的不快樂，請早言放棄
將愛的傷痛，深深葬於墳墓

付出真愛，各不相同
有人含蓄，有人熱烈，有人瘋狂，有人執著
不論擁有多少，只要真心付出，同樣會得到回報

愛的痛了，想要哭泣；愛的倦了，想要放棄

放棄一段愛，忘記一段情
往事不堪回首
千種愁緒，埋在心頭，忘記，真的好難

真愛是五百年的約定，是千年等待的紅塵一夢

人生如夢，夢醒了，微笑著
走過昨天，迎接今朝
可是，真正笑得出來的有幾何
只有怨恨，世情薄，人情惡
欲箋心事，獨倚斜闌
無奈的憂傷，淒美的淚水，怕人詢問，咽淚裝歡

曾經的蜜語甜言
曾經的一夕相擁而眠，曾經的一縷纏綿情愫
是終生無悔的廝守，是家園永恆的愛戀

美麗家園，清新雅致，遠離塵囂，人間仙境
停駐滯留，回頭守望，心境蕭瑟，黯然神傷
不為庭院冷落，只為紅塵一夢，千年情殤
不會忘記
一縷情思，一世塵緣，詩詞歌賦，耳鬢廝磨

不是所有的千年等待，都能有幸相遇
不是所有的愛，都能有緣相戀
相遇難，相戀更難
擁有真愛，請不要輕言放棄

１２星座逃不出什麼星座另一半的手掌心

2010-03-19T13:47:00.001+08:00

★牡羊座逃不出．．．處女座另一半的手掌心。

牡羊座和處女座的個性都很雞婆，不過兩個人是互補型，一個管內，一個管外，因此與其說牡羊座逃不出處女座的手掌心，不如說處女座也很喜歡繼續留下來管牡羊座這個大孩子。

★金牛座逃不出．．．水瓶座另一半的手掌心。

水瓶座跟金牛座的佔有慾都很強，也同樣的不喜歡被人家管，因此兩人在一起時會演變成一種奇妙的制衡作用，他們認為與其雙方拼得你死我活，不如互相溝通協調。

★雙子座逃不出．．．射手座另一半的手掌心。

雙子座常常把別的星座耍得團團轉，可是遇到射手座時雙子座就完全沒輒了，雙方可算是一種恐怖平衡。

★巨蟹座逃不出．．．獅子座另一半的手掌心。

獅子座在很多人面前都只是狐假虎威，唯獨在了解他的巨蟹面前會輕鬆的表現本來面目，他跟巨蟹真誠的互動讓巨蟹看到獅子座更好的一面，例如溫柔、負責任等等，當然就會更珍惜獅子了。

★獅子座逃不出．．．雙魚座另一半的手掌心。

雙魚座是以柔剋剛，無論獅子座耍什麼招他都能輕鬆應付，最後獅子座只能五體投地的臣服於雙魚座。

★處女座逃不出．．．魔羯座另一半的手掌心。

魔羯座就像老師一樣很能控制，處女座則像願意求表現的好學生，而魔羯座會根據處女座的表現時而稱讚時而指責，在魔羯這種恩威並施的態度下，處女座永遠處於討好對方的狀態。

★天秤座逃不出．．．雙子座另一半的手掌心。

天秤座很想要大家都好過一點，凡事都想要息事寧人，而雙子座是麻煩製造者，於是當雙子座一直製造麻煩的時候，他就必須當乖乖牌免得世界大亂，遇到亂的對象時，天秤就會變得很乖很穩定。

★天蠍座逃不出．．．金牛座另一半的手掌心。

天蠍座很喜歡不懂裝懂，而且凡事喜歡追根究底，但是遇到金牛座就沒輒了，因為金牛座就是不動如山。

★射手座逃不出．．．天秤座另一半的手掌心。

天秤座對於如何馴服另一半很有方法，射手座以為自己自由自在，其實天秤座已經把周圍的都打點好成為自己的眼線了，而且天秤座除了對射手座無微不至之外，他的公關功夫也是一流，射手座的朋友最後都變成天秤座的好友了。

★魔羯座逃不出．．．牡羊座另一半的手掌心。

牡羊座做事情橫衝直撞，魔羯座老是在後面拉住他幫他解決事情，牡羊座的莽撞樣子會讓魔羯座的另一半很想照顧他，而且光是幫牡羊座擦屁股已經來不及了，根本抽不出時間往外發展。

★水瓶座逃不出．．．天蠍座另一半的手掌心。

水瓶座表面看起來面無表情，行事都很低調，但是往往他的腦子裡有很多念頭在轉，誰對他好、誰對他不好，他心裡都一清二楚，當他一旦願意跟天蠍座開始戀情時，他心裡已經把損益表做好了，他很清楚天蠍座的強勢以及聰慧、顧家和專情可以為自己後半輩子帶來幸福。

★雙魚座逃不出．．．巨蟹座另一半的手掌心。

雙魚座認為巨蟹座能夠幫助自己，又可以跟自己溝通，個性顧家又善良，在千挑萬選之下情定巨蟹之後，巨蟹座反而會開始有自己的主張，這時雙魚已經難逃出巨蟹的手掌心了。

原来虎爷是逃不出我的魔掌的
★金牛座逃不出．．．水瓶座另一半的手掌心。

鸡蛋的18种美味做法

2010-03-18T20:04:00.003+08:00

1。油煎荷包蛋
用料：鸡蛋1粒，酱油少许
做法：将鸡蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，
可煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。

2。水煮蛋。
用料：鸡蛋1粒，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：
三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。
六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。
十分钟，蛋全熟。

3。水煮菏包蛋
用料：鸡蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。
做法：盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，在把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。

4。生煎荷包蛋
用料：1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水
做法：用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。

5.菜莆蛋
用料：咸菜莆1包，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：鸡蛋打入碗中打散，将菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水挤干。烧热镬，放入半碗的油，略热下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，将鸡蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即行了

6。菜豆蛋
用料：长豆4条，鸡蛋3粒，蒜茸少许。
做法：长豆洗净切细粒，蛋打入碗中打散，烧热镬，下半碗油，略热，用中火，下长豆和蒜茸炒，炒半分钟，下鸡蛋煎，煎至两面金黄，洒些酱油翻一翻，离镬即行了。

7。肉碎煎蛋
用料：肉碎100g，鸡蛋3粒，青葱1棵切粒。
做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鸡蛋打入碗中和青葱粒一起打散（打至起泡），烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒熟鸡蛋煎，间中如果发觉油不够可以加些油，向周围浇，煎至两面金黄就行了

8。虾仁煎蛋
用料：虾仁100G剁碎，鸡蛋3粒打散，青葱1棵切粒。
做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鸡蛋青葱煎，煎至两面金黄，剩起洒些酱油就行了。

9。大葱煎蛋
用料：大葱2粒切细，鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鸡蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。

10。腊肠煎蛋
用料：腊肠2条去肠衣切片（薄或厚由自己的喜好），鸡蛋3粒打散。
做法：烧热镬，下1/4碗油，用中火下腊肠炒几下，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，剩起去掉多余的油，洒些酱油就行了。
炒腊肠是小心别炒焦，当炒腊肠时，腊肠会释放出油出来。

11。江鱼煎蛋
用料：江鱼仔100g，蛋3粒打散。
做法：江鱼仔用水洗净滤干待用，烧热镬，下半碗油，略热下江鱼仔炒，炒至江鱼仔带黄，下蛋煎，煎至两面金黄，盛起去掉多于的油就可以了。

13。啦啦煎蛋
用料：小啦啦100g去壳取肉，鸡蛋3粒，青葱粒适量
做法：将啦啦肉青葱粒和鸡蛋一起搅散，烧热镬下半碗油烧热，下鸡蛋煎，用中火慢煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了。

14。蚝煎蛋用料：蚝100g，鸡蛋3粒打散，青葱粒适量。
做法：镬下半碗油。略热下蚝炒，炒几下再下鸡蛋煎，煎至两面金黄，去掉多余的油，洒些酱油就行了。

15。苦瓜煎蛋
用料：1大匙油，1小匙蒜茸，250g苦瓜切薄片，鸡蛋4粒，
调味料：少许盐，少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：将鸡蛋和调味料一起打散，烧热镬，下油，爆香蒜茸，下苦瓜炒至软，再下鸡蛋煎，煎至两面金黄就行了。

16。豆腐煎蛋
用料：日本豆腐1条切成大约1cm，鸡蛋3粒，青葱粒适量，1小匙蒜茸。
调味料：少许胡椒粉和鸡晶粉。
做法：鸡蛋加调味料一一起打散备用，下两大碗油入镬，开大火让油烧至十分热，下豆腐炸，炸至金黄捞起，留镬大约半碗的油，爆香蒜茸，下豆腐再下鸡蛋煎，煎至两面金黄盛起，洒些酱油就行了。

17。姜丝煎蛋
用料：鸡蛋3粒打散，姜丝100g
做法：镬下半碗油，用慢火把姜丝炒干，再下鸡蛋，用小火煎至两面金黄，盛起去掉多余的油，洒些酱油就行了

18。银鱼煎蛋
用料：煎蛋3个打散，小银鱼100g。
做法：镬下半碗油，略热下银鱼仔炒至金黄，下鸡蛋用小火煎，煎至两面金黄，盛起去掉多余的有就行了

精论十二生肖相合相冲

2010-03-16T09:19:00.001+08:00

鼠冲马（三合：龙、猴，六合：牛）

牛冲羊（三合：蛇、鸡，六合：鼠）

虎冲猴（三合：马、狗，六合：猪）

兔冲鸡（三合：猪、羊，六合：狗）

龙冲狗（三合：鼠、猴，六合：鸡）

蛇冲猪（三合：鸡、牛，六合：猴）

马冲鼠（三合：虎、狗，六合：羊）

羊冲牛（三合：兔、猪，六合：马）

猴冲虎（三合：鼠、龙，六合：蛇）

鸡冲兔（三合：蛇、牛，六合：龙）

狗冲龙（三合：虎、马，六合：兔）

猪冲蛇（三合：兔、羊，六合：虎）

十二月分类：一月虎、二月兔、三月龙、四月蛇、五月马、六月羊、七月猴、八月鸡、九月狗、十月猪、十一月鼠、十二月牛。

十二个时辰：子(鼠)、丑(牛)、寅(虎)、卯(兔)、辰(龙)、巳(蛇)、午(马)、未(羊)、申(猴)、酉(鸡)、戌(狗)、亥(猪)，每两个小时为一个时辰。

十二生肖相沖合

1. 相沖代表意見不合、容易有衝突、彼此相剋。

2. 相合、三合代表和合、相處融洽、容易溝通、互相生旺。

3. 相刑代表性格不合、互有刑剋。

十二生肖相合表

子（鼠），丑（牛）相合

寅（虎），亥（豬）相合

卯（兔），戌（狗）相合

辰（龍），酉（雞）相合

巳（蛇），申（猴）相合

午（馬），未（羊）相合

十二生肖三合表

亥（豬），卯（兔），未（羊）三合

寅（虎），午（馬），戌（狗）三合

巳（蛇），酉（雞），丑（牛）三合

申（猴），子（鼠），辰（龍）三合

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十二生肖相沖表

子（鼠）沖午（馬）

丑（牛）沖未（羊）

寅（虎）沖申（猴）

卯（兔）沖酉（雞）

辰（龍）沖戌（狗）

巳（蛇）沖亥（豬）

十二生肖相刑表

巳（蛇），寅（虎）相刑

丑（牛），戌（狗），未（羊）三刑

子（鼠），卯（兔）相刑

亥（豬）自刑

午（馬）自刑

酉（雞）自刑

十二属相的佩戴喜忌

（1）生肖鼠的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属鼠的人，三合及六合瑞物为猴、龙和牛，因此在佩戴方面应以这

三种动物造型为主。

禁忌物品：生肖属鼠的人，相冲凶物为马，所以在佩戴方面应避免这种动物造型。

（2）生肖牛的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属牛的人，三合及六合瑞物为蛇、鸡和鼠，因此在佩戴方面，都应以

这三种动物造形为主。

禁忌物品：生肖属牛的人，相冲凶物为羊，因此在佩戴时忌羊的动物造形。

（3）生肖虎的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属虎的人，三合及六合瑞物为马、狗和猪，因此在佩戴方面应以这三

种造型为主。

禁忌物品：生肖属虎的人，相冲凶物为猴，因此在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，

都忌佩戴这种动物造形。

（4）生肖兔的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属兔的人，三合及六合瑞物为猪、羊、狗，因此在佩戴方面应以以上

三种动物造型为主。

禁忌物品：生肖属兔的人，相冲凶物为鸡，因此在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，都

忌佩戴这种动物造形。

（5）生肖龙的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属龙的人，三合及六合瑞物为猴、鼠和鸡，因此在佩戴方面应以这

三种动物造形为主。

禁忌物品：生肖属龙的人，相冲凶物为狗，所以在佩戴方面应避免这种动物造形。

（6）生肖蛇的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属蛇的人，三合及六合瑞物为鸡、牛和猴，因此在佩戴方面应以这三

种动物造形为主。

禁忌物品：生肖属蛇的人，相冲凶物为猪，所以在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，都

忌佩戴这种动物造形。

（7）生肖马的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属马的人，三合及六合瑞物为虎、狗和羊，因此在佩戴方面，应以这

三种动物造形为主。

禁忌物品：生肖属马的人，相冲凶物为鼠，因此在佩戴方面，无论金牌抑或玉佩，都

忌佩戴这种动物造形。

（8）生肖羊的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属羊的人，三合及六合瑞物为猪、兔和马，因此在佩戴方面应以这三

种动物造形为主。

禁忌物品：生肖属羊的人，相冲凶物为牛，所以在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都忌

佩戴这种动物造形。

（9）生肖猴的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属猴的人，三合及六合瑞物为鼠、龙和蛇，因此在佩戴方面就以这三

种动物造形为主。

禁忌物品：生肖属猴的人，相冲凶物为老虎，所以在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都

忌佩戴这种动物造型。

（10）生肖鸡的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属鸡的人，三合及六合瑞物为蛇、牛、龙，因此在佩戴方面应以这三

种动物造型为主。

禁忌物品：生肖属鸡的人，相冲凶物为兔子，因此在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都

忌佩戴这种动物造形。

（11）生肖狗的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属狗的人，三合及六合瑞物为虎、马和兔，因此在佩戴方面应以这三

种动物造型为主。

禁忌物品：生肖属狗的人，相冲凶物为龙，所以在佩戴方面，无论金牌或玉戴，都忌

佩戴这种动物造形。

（12）生肖猪的佩戴喜忌

吉祥物品：生肖属猪的人，三合及六合瑞物为兔、羊和虎，因此在佩戴方面应以这三

种动物造型为主。

禁忌物品：生肖属猪的人，相冲凶物为蛇，因此在佩戴方面，无论金牌或玉佩，都忌

佩戴这种动物造形。

◎三合：三合是種「明合」，光明正大地合。就是三個生肖的吉配。於是，12地支，共有四組吉配。

申子辰、三合..........屬猴、屬鼠、屬龍，三合為一組吉配。

巳酉丑、三合..........屬蛇、屬雞、屬牛，三合為一組吉配。

寅午戌、三合..........屬虎、屬馬、屬狗，三合為一組吉配。

亥卯未、三合..........屬豬、屬兔、屬羊，三合為一組吉配。

然而，三合的組合，不但契合度佳，思想、價值觀、習慣、動作.......總認為是那麼情投意合。三合生肖相差四年，正所謂差４歲結婚，才是天作之合，就是根據「三合」而來的。

◎六合：六合是種「暗合」，暗中幫助你的貴人。六合不是六個生肖組成。而是六組「貴人」。

子丑、六合............屬鼠與屬牛，為一組貴人

寅亥、六合............屬虎與屬豬，為一組貴人

卯戌、六合............屬兔與屬狗，為一組貴人

辰酉、六合............屬龍與屬雞，為一組貴人

巳申、六合............屬蛇與屬猴，為一組貴人

午未、六合............屬馬與屬羊，為一組貴人

2010年我的蓝天白云

2010-03-15T08:13:00.005+08:00

好久我没有拍这类的照片了。。自从我喜欢这蓝天白云后，就想拥有一架DSLR相机，但是碍于这类的相机好贵哦，所以还是用手机拍，不然会有人会投诉我这个家庭主妇都这么的奢侈。。。

景色很美对吧？这是在Abraham学校正对面的景色。。每个星期三送Abraham上学后，我和佳璇都会走过这美丽的景色。。。

以下的景色更加的美丽。。。。。

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哈哈哈哈！！！！我可爱的女儿是不是长大了少许呢？

这美丽的景色如果少了这妮子与我一起走过也是徒然，因为有他们我的日子添加了许多的色彩。。

自作多情

2010-02-23T14:48:00.003+08:00

从去年到今年，我已经没有与一位朋友说话了。。

在不久之前打电话给另一位朋友，刚好问起那位朋友的近况，听说她换了电话号码，就将她的电话号码update在手机。。

刚好心血来潮就sms对她说，在生活上和她的直销事业上加油。

当天就看到手机来电有一个类似她家的电话号码，心里想着如果接着电话都不知要说什么，所以就没有接听。。

第二天，还是在同样的时间响起，我还是没有接听。。。

那天在买东西时看到她，还对她笑。。。

原来。。。。。
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那电话是我儿子从学校打电话回来对我说他今天在学校吃了什么。。

我的天哦。。。。

我真的是太天真，一位在我背后说我坏话的人，哪里会打电话给我。。。我真的蠢死了。。。

新年食品热量排行榜

2010-02-08T09:09:00.002+08:00

一般的贺年食品虽看来不怎么"起眼"，可是里头都隐藏着大量的油脂和糖分，只要一个不留意就导致我们在短短的几天内增胖两、三公斤。要过虎年，不要肥年？那么就别看了不行动哦！

Kuih Lapis (100克: 490 卡路里)
排行榜首的就非kuih lapis莫属了。100克的kuih lapis进到肚子里后，就相等于摄入了6.5茶匙的油。

蛋卷（100克：430 卡路里）
有些朋友把发胖的原因归咎于年菜，却忽略了新年常吃的零食如蛋卷。包装精美的蛋卷家家用来招待客人的食品之一，而这毫不起眼的五条蛋卷竟然有一碗饭的热量，让大家难以置信。

凤梨饼（100克：410 卡路里）
尽管凤梨饼是你最爱吃的食品，也请千万不要每天捧着饼盒吃不停，区区五小块的凤梨饼就有四茶匙的油脂和七茶匙的糖分。不是不能吃，不过不限量地吃真的会吃出"肥肉"的。

猪肉干（100克：393 卡路里）
比起其它的贺年食品，肉干的蛋白质含量是稍微高出一些，可是那薄薄一片肉干的脂肪含量和热量高到也许会让你"哇"许久。一片猪肉干的热量比一碗饭还要高，一片猪肉干下肚子后，370 卡路里就这样"顺利"进入体内。如果你是那种新年非吃肉干不可，而一片肉干绝对满足不了你的人，就得靠运动帮你消耗过多的热量了。

万吉糕（100克：383 卡路里）
万吉糕（Kuih Bangkit）的热量主要来自糖分和椰浆，100克的小饼就有3.4茶匙的油和4茶匙的糖。。一小块饼的重量大概是6克左右，因为它进口即溶，一块接一块的吃，热量很快就积少成多。

Kuih Bolu（100克：377 卡路里）
八小块Kuih Bolu的热量可抵一碗饭，吃过量的话，请把下餐的饭量减少哦！

年糕（100克：230 卡路里）
年糕本身的热量就很高，每一粒400克左右的年糕有接近1000卡路里的热量（等于三碗半米饭的热量）。有人喜欢水蒸年糕然后沾着椰丝吃，可是有人却认为光是蒸年糕味道不够香。于是，他们将年糕切成薄薄的一片，用芋头或是蕃薯夹着年糕沾些鸡蛋汁，再下到锅里用油煎或炸出让人口水流不止的金黄色年糕。但是，这样的烹调方式也大大提升了其整体热量，脂肪和胆固醇含量。

come fromhttp://eat.omy.sg/index.php?articleID=2546&option=com_article&task=detail

没心情收拾

2010-02-04T09:31:00.002+08:00

要过年了，但是我的心情还在寻找我遗失的的皮包。

加上我也还没有找到一个心仪的皮包，所以收拾过年对我来说真的没有心情。。。

家里是乱到一团糟。。。。。。
haiz.....................................

皮包不见了

2010-01-21T18:02:00.003+08:00

昨天真的是我最倒霉的一天。。

我的生平第一次不见皮包。。

事情是这样的：

昨天，带Abraham去补习，因为虎爷昨天请假在家，所以我并没有将佳璇带着身边。。。

昨天，刚开始本来我是一位我是幸运的一天，因为一到了busstop，就看到两位需要减肥的女士，就和她们聊起，还兴致勃勃的给她们我的名片，还以为幸运女生看中了我的努力。。。。

接下来，带Abraham抵达补习老师那里，又看到一位马来小姐也有这个减肥的需要，又上前去给她我的名片，并做一个５分钟的分享，当她的巴士来时，就对她说有需要一定要找我哦。。

当我的巴士来时，我还在和虎爷说今天真的是一个幸运日，一下给我遇到两位小姐。。。

在巴士上还沾沾自喜。。。。结果，当我下车时，才发现我的手提袋没有拿，当时我手上还拿着一袋衣服。。哦！！！我刚快的追巴士，但是因为那时刚好的绿灯，所以巴士跑了。

我一心急，就看看有没有的士，这是刚好没有，我就大胆的向一辆车上有４个男人的货车，请求他们帮我追前面的巴士，结果是追到了，结果巴士上的乘客都说没有看到，虽然车上只有４个人，但是我知道么我没有那权利要他们打开背包让我检查看看是不是他们拿的。。。但是我想是车上的搭客拿了我的皮包。。那位载我追巴士的uncle，还好心的问我有钱搭巴士吗。。

我的证件都不见了。。。。而昨天又刚好有$250的买货钱在身上。。。

我到了警局去报警了。。。。不见证件真的很麻烦。。。。

原以为是幸运女神看中了我，　原来是衰神看中了我。。。原来上天提早给了我这份礼物。。。

第一天上学的佳璇

2010-01-12T10:34:00.004+08:00

佳璇第一天上学去了，我这妈妈第一天就摆乌龙了。原来佳璇第一天上课是在６／１／２０１０，因为我没有注意到通知书上的日期，还以为全部的开学日都一样，结果到那里才发现为什么nursery班没有张贴名单就打电话问校长，到最后才知道自己摆乌龙。。。。。

这是虎爷和他的宝贝。。。。

佳璇上课的情形。。。。

佳璇还不习惯老师叫她的英文名：shannon.

老师和校长给佳璇的评语是：　太好了，很乐于融入在课堂的学习。

佳璇第一天上课都没有哭，，，她太勇敢了。。

感觉上我的女儿瞬时间长大了很多，这几张照片将佳璇看起来好成熟哦。

女儿，学习的道路还很长，但是不要担心，妈咪会一直在你身旁支持你。

孩子们在喜丧上的照片

2010-01-07T13:02:00.006+08:00

虎爷的老嫲是１００岁过世，所以是喜丧。。

我在丧事上也拍了一些照片。。

这是在法事上拍的照片，虎爷的眼睛瞪到好像要把我给吃了。他的眼神好凶哦。。。

这是我的两个孩子在丧事上的孝服。。

我真的感到好庆幸，因为我的２位宝贝为我们带来了许多的光荣。因为在当天佳璇是算就晓得辈分（还有比她年纪小的孩子，但是没有来），他们在这７天的表现令许多人都觉得他们好独立。

我的孩子会自己找节目，不会一直的缠着我们夫妻俩，

这些只是在最后一天要出殡时我孩子们找的节目，之前的几天他们都自己在玩。。。

孩子们，妈咪以你们为傲！！！！！！！

我最喜欢的歌-Angel

2010-01-06T18:06:00.003+08:00

我好喜欢这首歌－　Angel

我妹妹常说这首歌就如出殡的歌曲一样。。。。

但是我觉得这首歌让我觉得好平静，好安详，或许这就如死去不理世间的一切一样吧。。。

2009年最后一天的寄语：

2009-12-31T09:46:00.001+08:00

最后一天的寄语：
工作不要太累，
生活要慢慢体会，
健康真的很宝贵。
是非恩怨有错有对，真情才最珍贵！
成功虽然很美，失败并非负罪。
平凡的快乐，也是难得的滋味！
要记得感恩，平安走出新的一年就是最幸福了，
祝大家快乐的跨入２０１０年。

100岁的老嫲

2009-12-26T15:21:00.002+08:00

虎爷的老嫲在１２／２３过世了，享年１００岁。。

笑话1则

2009-12-18T12:53:00.000+08:00

一對恩愛甚篤的夫婦正慶祝他們的結婚紀念日。

看熱鬧的中年鄰居問老生先說：「為什麼你們可以維持五十年幸福美好的婚姻，打從我出生起，就未曾聽過你們吵架的聲音，難道你們之間從來沒有任何的爭執嗎？」

老先生說：「爭執當然是有的，不過都不會擴大。我從蜜月旅行的時候就懂這個道理...」

老先生繼續說：「記得當時交通不便，我們到大峽谷去度蜜月，一個人各僱了一匹驢子。但，她的驢子顯然好吃懶做，走沒有多久就賴在路邊休息。

我只聽到我太太冷冷地說：『第一次。』

驢子第二次想偷懶的時候，她又指著驢子說：『這是第二次。』

當驢子第三次不肯走時候，她不慌不忙的掏出她租用的手槍，就把它給斃了！」

中年鄰居老先生詫異說：「尊夫人真是太殘忍了！」

老先生說道：「可不是嗎？我也看不過去，就停在路邊指責她的不是。

結果，她並不跟我爭辯，只是冷冷地對我說：『第一次』。」

從此以後，我 ...... 懂了

唯有女人难养耶！！！！！！！！

ngee city里的圣诞树

2009-12-10T09:43:00.002+08:00

５／１２

那天和虎爷到herbalife位于orchard的office，在那里佳璇看到了这一颗美丽的圣诞树。

这两父女真爱拍照。。。。

佳璇带着她的barney一同来到orchard。

这小妞，真的是beh tahan她。

那天，我带着佳璇在这里附近去上厕所，虎爷在这里既然看到范文芳，oh, 我错过了看明星的机会，尤其是国际巨星。。。

虎爷说范文芳好美哦，带着大大的墨镜还是很漂亮。。。不知范文芳看到他这粒kentang有什么感觉？？？？

看来范文芳是这样的表情吧。。。。。。

sotong头，jellyfish的遮雨帽

2009-12-08T07:53:00.000+08:00

上星期五下了一场雨天，我带着孩子们和我一起工作。。

这是当天的雨衣，因为我手上拿着太多的东西，所以都不能拿伞遮雨。

佳璇是拿着自己的背包当遮雨帽，而Abraham是拿着透明的file来当遮雨帽

我帮他们的遮雨帽命名为：佳璇的是sotong 头，Abraham的是jelly fish头。

看看这张特写，可爱吗？

曾经有人问我，为什么要带着孩子一起去为人减肥呢？

我觉得是让孩子们参与我的生活最重要，目的是让他们知道在外的拼搏的精神，或许他们太小不知道这些道理，但是用他们的能明白的角度，就是可以去不同的地方和许多小朋友一起玩，对我来说也是一种家庭教育。

上天堂要小心

2009-12-07T10:45:00.001+08:00

三個女人在一場車禍中喪生並且來到了天堂，當他們到了那裡，天使聖彼得說：「在天堂裡，我們這裡只有一個規矩，就是千萬不要踩到鴨子。」確認這三個女人了解後，他們進入了天堂。

但是天堂裡到處都是鴨子，鴨子幾乎多到不可能踩不到。雖然他們極力避免，但是第一個女人意外的踩到一隻。這時，天使聖彼得立刻帶著一個這女人一生中從未見過長的極醜陋的男人來到他的面前，並告訴他：「你踩到鴨子的懲罰就是要永遠跟這個醜男人鏈在一起。」

第二天，另外一個女人也不小心的踩到鴨子，這時聖彼得又帶著另一個極其噁心的男人來到她的面前。如同之前那個女人的下場，聖彼得把第二個女人跟他帶來的醜男人綁在一起。

第三個已經發現這個殘酷的結果，而且她不希望永遠跟一個醜陋噁心的男人栓在一起，所以她非常非常小心她的腳步。她戰戰兢兢在未踩到任何鴨子的情況下，平安過了幾個月。但是有一天，聖彼得來到她的面前並帶著一個前所未見的超級帥男人，這個男人不僅高大壯碩、濃纖和度，而還有一附漂亮的長睫毛。聖彼得把他們鏈在一起後，沒對那個女人說任何話就走了。

這女人就問跟她鏈在一起的男人：「我很奇怪，為什麼我可以跟你永遠的鏈在一起?」這個男人說：「我不知道妳的情況是怎樣啦，但是我踩到一隻鴨子。

6岁的毕业照

2009-11-24T17:34:00.004+08:00

Abraham今年完成了３年的幼儿教育，这样一眨眼就要上小学了。。

想起３年前的他是那么的幼小、天真，今天的他既然能一个人在家独立生活，自己学会泡milo....

这一张是一个新的旅程碑，因为要再等到带四方帽或许要再等２０年。。。。

这是Abraham班上的同学。

那一天，当他们在欢庆最后的party时，我刚好带着佳璇到学校去接厕所，结果看到了非常感动的一幕，这一班的女生都围绕着MS　Fadilah老师在痛哭，老师也被他们感动到流下眼泪，连校长也一样的流下眼泪。

我到外面去等Abraham放学的时候，听到一些妈妈们说为什么这么久都不开门让他们接孩子，我将里面的情况告诉他们，当时一些妈妈、婆婆都眼眶红红的，大概延迟了１０分钟，孩子们都出来了，只有小女生的都是红红的，脸上还挂着泪痕，而那些淘气的小男孩都是挂着笑脸。。。。。

我们都很感激这位Ms Fadilah，因为她让我们的孩子在那快乐、不压迫的情况下学习。。。。

几位家长都用感激的心来握老师的手，来表达他们对老师的感激。。

相信Abraham会永远记得这一位美丽的老师。。。

祝福这一班同学锦绣前程。。。。

近况

2009-11-11T09:17:00.002+08:00

我最近好忙哦。。。

因为最近一直帮朋友瘦身。。

真的有许多的成果了。。

也帮一位８０kg的在一个月减去３kg.好高兴哦。。。

什么颜色的尿液正常

2009-11-04T06:57:00.000+08:00

尿是我们身体大循环里的“清道夫”，成分是95％的水加5％的代谢物，所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

1.透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色（水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得）。

2.蒲公英黄：可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

3.橙黄：尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。

4.宝石红：吃了甜菜根或胡萝卜一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

5.黄色中带有红色：该去医院检查一下了。

如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那多半是尿路感染了，或者膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助。

对不起爱我的人

2009-10-30T07:06:00.003+08:00

最近我遇到一些不开心的事（我也不想在这里多说）

只想在这里对那些爱我的家人说：对不起。。。

因为让你们担心我，但是我答应你们我会好好的度过这样的难关，我会坚强的克服问题。。。

人生会因为一念而转变，我也会一直拥有着这样的正面的态度去处事。。

kukup trip2

2009-10-26T08:37:00.002+08:00

可以上载照片了。

请不要质疑，这的确是当天我们喝的。

虎爷的最爱。
这位是报效人，我二叔。。。。
虎爷叫我拍起来。

我们家族从喝啤酒到红酒（红酒还是每次小叔去法国工作时，一次带回一箱的那种），到现在的chivas 18,现在想起来真的是－－美酒陪家人是就好的。。。

当晚大家聚在一起的喝酒的情形。

这淇淇已经会满场飞了，现在都不会怕生了。。。

这虎爷越喝越爱喝，他曾经一人喝玩一支这chivas...

这是kukup度假屋的卡拉OK房，当晚是全部小孩都聚集在那里，而我的房间就在这房的一扇门内。

爸爸超爱唱K,所以一直都在这里，但是看看那些小堂妹，好像没有几个是爸爸的知音人。。。。

当晚三婶带来了一个蛋糕是来庆祝阿妹和Ah Bee 这两位堂妹多几天的生。

就是这两位堂妹。

结果是这9位一起庆生。。哇，是不是很多人呢？

这位是堂弟，綺昀堂妹，妹夫，亲家aunt（弟弟岳母），两位小堂妹，家乐，Abraham（当晚Abraham闹情绪不肯拍照，所以派佳璇代表），姑丈。。。。

我们好高兴可以一家人一起庆祝生日，那种与大家一起分享的喜悦是不能言喻的。。。。因为家人的感情是最真实的。

姑丈也是是这个月的寿星公，祝福姑丈身体健康。。。
妹夫和他的最爱一起唱生日歌，20年后淇淇是可爱、健康的陪着爸爸一起吹蜡烛。

降血压：养成这8种好习惯!

2009-10-24T15:32:00.001+08:00

据专家介绍，改变生活方式是预防心血管疾病的最有效方式，不要等到病发了进医院才重视高血压的防治，平时一点一滴的好习惯对防治高血压也很有效。

1、放慢说话速度。一个人说话速度太快时，血压可上升50%左右，这可能是因为快速说话导致精神紧张所致。

2、少争吵。刊登在《心理健康》杂志上的一项研究指出，夫妻出现意见分歧时，双方耐心地听取对方的意见，心平气和地交谈，血压会保持正常水平。相反，在发生分歧时，两人都不冷静而发生争吵，会使人心烦意乱，血压骤然升高。

3、运动。每周3次中低强度运动，比如，漫步或快走、打太极拳等，每次至少20分钟，能改善血压状况。

4、在安静的环境里工作。一个研究小组曾对118人进行实验，结果发现，当人们处在喧闹的工作环境中时，血压平均上升4个毫米汞柱，即使嘈杂声持续时间短，血压同样也会上升。研究人员还做了一项试验：让100个人每天沉思冥想20分钟，12个月后再测血压时，这些人的血压平均下降了11个毫米汞柱。

5、常吃芹菜。临床实验证实，芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。这可能与芹菜中的一种重要成分——芹菜素有关。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜。实验表明，荠菜中所含的胆碱等有降血压作用。

6、吃香蕉。香蕉中含有丰富的钾，适量的钾可使血压维持在正常水平。每天吃1～2个香蕉，有助于稳定血压。

7、常吃大蒜。每天吃2～3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究表明，食用600～900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助体内保持一种酶的适当数量而避免出现高血压。

8、饮牛奶。牛奶富含钙质，高血压与低钙有着密切关系。长期饮用牛奶有稳定血压的作用。

作者：-责编:游黎来源：中国老年报

又不能上载照片了

2009-10-21T07:33:00.002+08:00

真的是很糟糕，又不可以上载照片了。。

当我不要用这上载照片的功能时，它却完好无损。。

10/10 kukup trip

2009-10-17T09:25:00.001+08:00

我们一家族今年选择在过了中秋节才来庆祝，因为中秋节当天弟弟、妹妹们都去和喜酒。

我3pm从新加坡驾车从second link去，每一次都塞车的。

我抵达kukup是已经是已经是5pm，我们就直接去吃东西了。

这是从那餐馆外直接坐船到那度假屋，因为走路很远哦。。

笨珍的码头。
这三位小孩第一次坐这样的船。
小妹和她的男朋友。

姑姑和姑丈。
这船上有卖这类的纪念品。
黄昏的天空。
5分钟到达那度假屋后，几个男人就快手快脚的将前面的桌椅弄好。。
这是度假屋内的成列摆设，真的很不错。。

这一间度假屋是大妹的家公和她夫家的妹夫一起合资经营的，他们将这间度假屋弄得好有度假的感觉。

我们去到都觉得比自己的家还美，真的是度假的感觉。。。

还有许多照片还没有向其他的堂弟、妹收齐，下一次在补上。

心脏保健观念的对与错

2009-10-16T18:55:00.002+08:00

以下几个观念有对有错，花点时间，看看你的哪个观念需要更新。

1、要保持心脏健康，我只要遵守低脂肪饮食就行了。

错。一份有利于心脏健康的食谱需要含有正确的脂肪。要努力控制饱和脂肪的摄入，因为饱和脂肪会提高胆固醇水平。

避免摄入转脂肪酸(很多加工饼干、曲奇和其他零食中含有)，这种脂肪尤其危险。尽量用不饱和脂肪(橄榄油、菜籽油、花生油、芝麻油和玉米油、坚果等)代替饱和脂肪，这有助于降低胆固醇水平。此外还要控制热量和食量，这也是心脏健康食谱的重要因素。

2、我的总胆固醇水平很低，可以高枕无忧了。

错。总胆固醇水平不能全面反映情况。还要看低密度总胆固醇和高密度总胆固醇的水平，前者含量高会增加患冠心病的风险，如果后者含量高，就能降低这种风险。

3、鸡蛋对心脏的危害不像以前人们认为得那么严重。

对。鸡蛋不像以前人们认为的是心脏杀手。然而每个蛋黄里含有215毫克总胆固醇，建议每日摄取的胆固醇量在300毫克以下。因此你每天吃一个鸡蛋是不会有问题的。

4、坚决抵制甜食、红肉和酒类。

错。如果你平常能遵守心脏健康食谱，偶尔吃一顿丰盛的甜食或牛排是没问题的。吃些坚果、黑巧克力和酒精饮料也对心脏有益——只要你不过量。

5、用人造黄油代替天然黄油有助于降低总胆固醇。

对。但其中某些种类更好一些。如软的或液态人造黄油含有的饱和脂肪低于坚硬的人造黄油——后者还可能含有有害的转脂肪。

6、如果你关心自己的胆固醇水平，降低饮食中的饱和脂肪比降低胆固醇更重要。

对。食物中的饱和脂肪比你吃进去的任何东西都更能提高血液总胆固醇水平。

7、你可以无限制地食用有利于心脏健康的橄榄油和菜籽油。

错。即使好脂肪里也含有部分饱和脂肪。而且植物油中含有的热量同饱和脂肪完全一样。

大家族的称呼

2009-10-14T16:02:00.001+08:00

---------长辈------------

父亲的祖父父亲的祖母
曾祖父曾祖母
曾孙、曾孙女

父亲的父亲父亲的母亲
祖父（爷爷）祖母（奶奶）
孙孙女

母亲的父亲母亲的母亲
外祖父（外公）外祖母（外婆）
外孙外孙女

父亲母亲
父亲（爸爸）母亲（妈妈）
儿女儿

祖父的哥哥祖父的嫂嫂
伯祖父（伯公）伯祖母（姆婆）
侄孙侄孙女

祖父的弟弟祖父的弟妇
叔祖父（叔公）叔祖母（婶婆）
侄孙侄孙女

祖父的姐夫、妹夫祖父的姐姐、妹妹
姑祖父（姑公）姑祖母（姑婆）
内侄孙（侄孙）内侄孙女（侄孙女）

祖母的哥哥、弟弟祖母的嫂嫂、弟妇
舅祖父（舅公）舅祖母（妗婆）
外甥孙外甥孙女

祖母的姐夫、妹夫祖母的姐姐、妹妹
姨祖父（姨公）姨祖母（姨婆）
姨甥孙姨甥孙女

父亲的哥哥、父亲的嫂嫂
伯父（伯伯）、伯母
侄、侄女

父亲的姐夫、妹夫父亲的姐姐、妹妹
姑父（姑丈、姑夫）姑母（姑妈、姑姑）
内侄（侄）内侄女（侄女）

父亲的表兄父亲的表嫂
表伯父（表伯）表伯母
表侄表侄女

父亲的表弟父亲的表弟妇
表叔父（表叔）表叔母（表婶）
表侄表侄女

父亲的表姐夫、表妹夫父亲的表姐、表妹
表姑父（表姑丈）表姑母（表姑）
表内侄（表侄）表内侄女（表侄女）

母亲的哥哥、弟弟母亲的嫂嫂、弟妇
舅父（舅舅）舅母（舅妈、妗）
外甥（甥）外甥女（甥女）

丈夫的祖父丈夫的祖母
祖翁（爷爷）祖姑（奶奶）
孙媳妇（孙媳）

丈夫的外祖父丈夫的外祖母
外祖父外祖母
外孙媳妇（外孙媳）

丈夫的父亲丈夫的母亲
公公（爸爸）婆婆（妈妈）
媳妇（儿媳）

丈夫的伯父丈夫的伯母
伯父（伯伯）伯母
侄媳妇（侄媳）

丈夫的叔父丈夫的叔母
叔父（叔叔）叔母（婶母、婶婶）
侄媳妇（侄媳）

丈夫的姑父丈夫的姑母
姑父（姑丈、姑夫）姑母（妈妈、姑姑）
内侄媳妇（内侄媳）或侄媳妇（侄媳）

丈夫的舅父丈夫的舅母
舅父（舅舅）舅母（妗）
外甥媳妇（甥媳）

丈夫的姨父丈夫的姨母
姨父（姨丈、姨夫）姨母（姨妈、姨姨）
姨甥媳妇（甥媳）

妻子的祖父妻子的祖母
岳祖父岳祖母
孙女婿（孙婿）

妻子的父亲妻子的母亲
岳父（丈人、爸爸）岳母（丈母、妈妈）
女婿（婿）

妻子的伯父妻子的伯母
岳伯父岳伯母
侄女婿（侄婿）

妻子的叔父妻子的叔母
岳叔父岳叔母
侄女婿（侄婿）

妻子的姑父妻子的姑母
姑父（姑丈、姑夫）姑母（姑妈、姑姑）
内侄女婿（内侄婿）或侄女婿（侄婿）

妻子的舅父妻子的舅母
舅父（舅舅）舅母（妗）
外甥女婿（甥女婿）

妻子的姨父妻子的姨母
姨父（姨丈、姨夫）姨母（姨妈、姨姨）
姨甥女婿（甥女婿）

----------------
丈夫妻子
妻（或直呼名字）夫（或直呼名字）
夫（或直呼名字）妻子（或直呼名字）

哥哥嫂嫂
哥哥（兄）嫂嫂（嫂）
弟妹

弟弟弟妇
弟弟（弟或直呼名字）弟妇
兄姐（或直呼名字）

姐夫姐姐
姐夫（姐丈）姐姐（姐）
内弟（弟或直呼名字）

妹夫妹妹
妹夫（妹丈或直呼名字）妹妹（妹或直呼名字）
内兄（兄或直呼名字）

姑、舅、姨的儿子姑、舅、姨的媳妇
表兄或表弟表嫂或表弟妇
表弟、表妹表兄、表姐

姑、舅、姨的女婿姑、舅、姨的女儿
表姐夫或表妹夫表姐或表妹
表弟、表妹表兄、表姐

表伯、表叔、表姑、表舅、表姨的儿子表伯、表叔、表姑、表舅、表姨的媳妇
表兄或表弟表嫂或表弟妇
表弟、表妹表兄、表姐

丈夫的哥哥丈夫的嫂嫂
哥哥嫂嫂
弟妇

丈夫的弟弟丈夫的弟妇
弟弟弟妇
嫂（或直呼名字）

丈夫的姐夫丈夫的姐姐
姐夫姐姐
内弟妇（弟妇）

丈夫的妹夫丈夫的妹妹
妹夫妹妹
内嫂（嫂或直呼名字）

丈夫的表兄丈夫的表嫂
表兄表嫂
表弟妇

丈夫的表弟丈夫的表弟妇
表弟表弟妇
表嫂（或直呼名字）

丈夫的表姐夫丈夫的表姐
表姐夫表姐
表弟妇

丈夫的表妹夫丈夫的表妹
表妹夫表妹
表嫂（或直呼名字）

妻子的哥哥妻子的嫂嫂
内兄（兄）内嫂（嫂）

-----妹夫

妻子的弟弟妻子的弟妇
内弟（弟）内弟妇（弟妇）
姐夫（或直呼名字）

妻子的姐夫妻子的姐姐
襟兄（兄）内姐（姐）
襟弟、弟、妹夫

妻子的妹夫妻子的妹妹
襟弟（弟）内妹（妹）
襟兄（兄或直呼名字）

------姐夫

妻子的表兄妻子的表嫂
表兄表嫂
表姐夫

妻子的表弟妻子的表弟妇
表弟表弟妇
表姐夫（或直呼名字）

妻子的表姐夫妻子的表姐
表姐夫表姐
表妹夫

妻子的表妹夫妻子的表妹
表妹夫表妹
表姐夫（或直呼名字）

一句话

2009-10-12T11:27:00.001+08:00

阿宗：【昨天。我的女朋友非常生气地掛我的电话！】

猪头：【你到底在电话中跟她说了什么？】

阿宗：【我只不过跟她讲，就算真的太胖，想要减肥，也犯不着每天不吃饭啊！】

猪头：【不要以为脱口而出的一句话，不具杀伤力，因为，就连一颗小石子丢进池塘里，照样会激起一阵阵的涟漪，更不用说你的那一句虽然无心，却带刺的话，在她的心湖中会产生多大的影响了！】

出至《不要跟猪开玩笑》。。。。

感动的短片

2009-10-10T10:07:00.003+08:00

这是在我弟弟facebook那里看到他post出来的，看到他的标题而感到兴趣。。。

看到最后原来是广告，虽然是广告，总觉得导演很用心。

懂愛，所以體諒

2009-10-09T07:03:00.002+08:00

有些男人以為戀愛很容易，只要花點時間

問問︰「吃飽了沒？」之類言不及義的屁話

偶爾一起吃吃飯、看看電影，只要還有

親密關係在就等於戀愛還在繼續。

但是，你如果真的這樣做，你會發現女人

其實很寂寞，到頭來你才知道你根本不懂

她在想什麼，等你知道戀愛要「用心」

才能繼續的時候，女人早已經決定離開你了。

要把戀愛談好其實不難，花的心力愈多

愈有機會維持良好的關係。

很羨慕有些情侶做什麼事情總是在一起

一起下班，一起看電視，一起吃飯，一起下廚

一起散步，一起洗澡，然後一起睡覺。

當你羨慕某些感情不錯的情侶時

不妨想想他們背後付出的代價。

你沒看到的是，他們其實花了很多時間

學習獨處；花了很多心思戰勝忌妒；

花了很多精力修正自己的錯誤。

他們歷經了無數的爭辯，因此他們常常

發現自己完全不了解對方的想法，所以他們

花了比別人更多的時間探索、挖掘、辯論

溝通，他們放棄了?在爭辯中學會讓步；

學會不堅持；學會接受、欣賞、肯定另一

個人觀點；學會平等的溝通與相互尊重。

當你與異性溝通時，你是不是懂得這些道理？

有些情侶處很棒，因為他們懂得給對方空間。

人在通過生命的急轉彎時，必須

放棄自己的一部份，讓新的東西進來

曾經走過的，就不必再回頭

曾經擁有的，也不必怕失落

抬頭是星光燦爛的天空

腳下是各種方向的軌道

如果世界上真的有一個地方叫做天涯海角

那愛情的盡頭又在哪裡？

遇見他，讓我開始相信所謂的命中注定

愛上他，才知道真正的愛永遠不會消失不見。

也許不同的時間總會遇上不同的人

錯的時間總是遇上刻苦鉻心的人

當愛消褪時，適時地添柴加溫；

當愛發燒時，適當地緩和兩人的激情。

讓愛可以恆溫地持續下去

才是真正懂得愛的人。

寻求简单易做的甜品

2009-10-08T08:47:00.004+08:00

这个星期我们家族会到kukup去庆中秋，我在烦恼要做什么甜品去。。

我要寻求这甜品食谱是简单易做型的，因为我还要计算塞车2小时在内，从我家去到那里或许需要3小时吧。。。

所以这甜品不止是要简单易做，还要能耐时。。

看看有誰能帮我呢？

请附上你觉得简单易做的甜品网址。。。。本人感激不尽。

万点感言：感谢"不三不四"的人

2009-10-06T08:12:00.003+08:00

我在上个月完成了我的个人一万点。

那个月辛苦的，在这里要感谢我的那"不三不四"人

不是这三个男人＝"不三"

1.　我儿子－Abraham

2.　我老公－Stanley

3.　Michael　老师

我的儿子，六岁的小男孩一直跟着我这妈妈的脚步，一直跟着我去为客户服务，虽然他很累，但是他明白我的做什么。。。

我的老公－从不支持我，到一路陪着我，我看到了他的改变，他也看到了herbal life可以改变我们的日子。。。

我的老师－　Michael，一位有着丰富的医学知识的上线，他无私的付出他所懂的来教导我，也付出许多的时间利用谈case的时候，细心的提醒我应该注意的医学知识。

因为这三个男人，我完成我的万点

还有这四个女人＝“不四”

1.　我的女儿－　佳璇　　3岁，每天都跟着我的脚步从早上8点到下午5点，在最后的一个星期是到晚上10点，我很疼惜这女儿，因为她从没有抱怨过。

2.　我的伙伴－　瑞云　每天都打电话的为我分析我该如何的对客户进行辅导，每天都将一些好的知识、他的经验与我分享。

3.　我的导师－范姜老师　　我在老师家上来2个月的课，感谢老师一直对我的的辅导，老师一直要我存有正面的思考，让我的思路更加的清晰。。

4.　我的旁线－　ｎａｎｃｙ　　在我最后一个星期倍感压力的时候，给予我的一些鼓励。。

因为这四位女人，我完成我的一万点。

我庆幸自己在这个团队里，因为他们让我感受到想家人给予的支持、爱护。。。。
谢谢我的“不三不四”的人，因为你们的支持，我才能冲破一万点。。。。

谢谢你们。。。

中秋节

2009-10-03T10:56:00.001+08:00

今天是中秋节，好快有一年了。。。。

记得上一次我写中秋节时是刚刚开始在写部落格祝大家中秋节快乐。

今年我们家族庆中秋在下个星期，因为这个星期弟弟、妹妹们都去和喜酒。。

我到很少去喝喜酒的。

送上这个有着福字的灯笼给到我这里来的博友，希望这福字陪着你。。。

玩Yoyo

2009-10-01T07:48:00.001+08:00

最近电视节目常播《Super Yoyo>,连我家的孩子都迷上了。

正在的那正版的YOyo 一个需要$29.90，我买那冒牌的给孩子们玩。

看看我那三岁的女儿是如何的玩YOYO .

因为那YOYo的线太长了，我将ＹＯＹＯ线剪短了，但是佳璇还是要站在那sofa上玩ＹＯｙｏ。

Abraham将这个Yoyo藏了起来，因为他不要让妹妹玩，结果他的ＹＯｙｏ到现在都在失踪。。

只好低声下气的想妹妹要来玩。

这小子就是这样的脾气，不喜欢和妹妹分享他的事物，自己藏起来但是最后就找不到。反而是佳璇他都会和哥哥一起分享，就算去那里都会她有的事物，都会要我多买一份给在上学的哥哥。

要如何矫正Abraham的性格。唉！！！！！

我冲万点将军

2009-09-29T11:01:00.006+08:00

这个月我要在我的减肥的事业上冲上一万点。

虽然还有2天，我希望我真的能够过这个关口，　因为要冲上个人点数一万点，真的不容易。。。。

希望我能过完成。。。只要冲上一万点，我的事业就算是更上一层楼了。。。

就算是不成功，就起码我知道我曾经尝试过。。

到Sembawang Shopping centre的水游乐场

2009-09-27T09:30:00.003+08:00

11/9/2009

这一天刚好有一位朋友要买产品，她是在这里的一间超市里工作，我们就约在那里见面。

当天，当我告知孩子们我们要到那水游乐场时，他们都非常的兴奋，还将泳衣穿在衣服内。

本来是要搭巴士去那里，但是却遇上下雨。

我觉得每一次我要带孩子们去玩水或游泳，老天爷总是会下雨。这不是开玩笑，我的家人都知道，只要我说要去游泳，就会下雨了。。。。。看来我是带“衰（水）”的。

本来是20分钟的路程，结果因为下雨我们搭地铁到那里又在那里等了那辆free的巴士，结果我浪费了1个半小时才到达那里。。。。

到了那里，为那位朋友检查她的身体状况后，在向她解释了要如何食用后，我带着孩子们去玩乐了。

到达那水游乐场，佳璇一直要下水，但是我要她先玩这“干”的。

我的这小妞，是不是很大胆。

这样她都不怕。

佳璇一直来问我什么时候可以去玩水，结果我在15分钟后才让孩子们去玩水。

看看这量兄妹湿淋淋的样子。

我们在这里玩了1小时，然后我们就搭巴士回家了。。。。

孩子们在这一次都玩的很尽兴，还一直问什么时候再来。

我生日那天的意义

2009-09-26T09:33:00.002+08:00

1月27日早熟的童年
宮位：水瓶 6-8
水瓶座
固定的風像
1月27日出生的人，通常會在很小的時候就展露天分，因此，童年時期的發展就成為他們生命中最重要的主題之一。他們長大以後的專業通常也和這個主題有關，甚至可能會直接或間接與“兒童”相關。所以你可以很明顯地發現到，在這天出生的人通常都很留心新奇的事物，也很注意如何保持年輕。

他們最常遭遇的問題是“早熟”，童年時期所顯露的早慧，可能會使他們遭遇父母或師長的揠苗助長。就連他們自己的計劃也經常發展得太過迅速，或是觀念展現得太過突然，甚至財務狀況都可能急轉直下。由於這些人做決定的速度非常快，要他們保持所有事物在可控制的狀態，可能會很困難。在人際關繫中，他們的友誼和愛情同樣也發展得太快，雖然可能使對方很興奮，但也會造成不安。總之，以狂暴的力量將別人從自己的腳邊踹開，是典型1月27日出生者會做的事。

在這一天出生的人，必須要學習耐心與識別力。並不是所有他們的作品就一定纔華洋溢，雖然他們的確有這樣的期望，也堅信自己纔高八鬥；但無論如何，除非他們願意用心傾聽別人的意見與反應，否則很可能會為失望或受拒所苦。他們所要學習的不隻是自己能做什麼，還要清楚知道自己究竟是什麼樣的人。如果真的想獲致成功，就必須培養真實看待生活的能力。

1月27日出生的人常因為情緒和態度過於狂熱，而遭人批評為不成熟、孩子氣，甚至於幼稚；他們確實也常隻為了滿足自己孩童般的天性，而持續去做一些事情。因此，所有能幫助人日趨成熟的經驗，例如擁有自己的小孩，夫妻的性生活、分攤家務與責任、持續一分工作等等，這些都是他們自我成長的挑戰與機會。如果他們一直沉溺在童年的發展階段，內心就會有“彼得潘癥”的危險，說不定永遠也長不大了。雖然，這似乎是個很迷人的角色，但在眇入中年後卻可能發現自己什麼也沒有。

在這天出生的人，最常在28歲、36歲或42歲時遭遇到“成熟危機”，因為這時候他們必須面臨一個重大的選擇，就是是否要完全承擔作為一個成年人的責任。這些人必須了解，保持青春並不一定和人格的成熟與強化有所衝農村。他們可以嘗試和兒童或年輕人一起共事、展開新的計劃，或是研究學習和創意的過程，總之，還是有許多各級、健康的方法，可以維持他們對年輕的需求。

幸運數字和守護星
1月27日出生的人，都受到數字9（2+7=9）以及火星的影響。數字9對其他的數字有很強的影響（任何數字加上來，都會變成原本的數字，例如5+9=14，1+4=5；與任何數字相乘，還是會產生平，例如9*5=45，4+5=9）。火星使人強烈又激進，數字9則帶來包容各種情況的能力。火星與天王星（水瓶座的主宰行星）的結合，賦予今天出生的人強大的精神力量，也讓他們在大部分的時候，都顯得冷靜而不受情感左右；不過，卻會極為孩子氣地定期爆發情緒。

健康
1月27日出生的人容易在陔童時期罹患兒童疾病，有些可能會對成年生活造成持續而負面的影響。因此，如果你的小孩是在這天出生的，必須要特別注意，應該迅速而明智地處理他們的疾病。1月27日出生的人長大以後，會特別容易罹患神經繫統與循環繫統的手病，而這兩者其實是相互關連的。對這些人來說，以精致、自然給品，且盡量在戶外做運動，將肢有很大的幫助。

建議
坦然接受不可逃避的責任，接受成熟的代價與報償，而不要將成長視為一種災難或懲罰。釋放你的恐懼，並對年華老去有所尊重、了解。

名人
莫札特(Wolfgang Amadeus Mozart)奧地利歌劇作曲家、小提琴家及鋼琴家，是最具有纔華的音樂神童，在35歲時英年早逝。他的著名作品包括歌劇《魔笛》《費加洛婚禮》：第40號、第41號交響曲等。

英車作家路易斯卡羅爾（Lewis Carroll)，為《愛麗絲夢遊仙境》的作者。他的本名為道奇森(Charles Dodgson)，是英國數學家及邏輯學家。

美國海軍核潛艇總司令瑞克瓦(Hyman Rickover)。

英國鋼琴家及作曲家約翰奧格登（John Ogdon)，他小時候是個著名的鋼琴神童，曾獲莫斯科柴可夫斯基國際鋼琴比賽一等獎，以演奏李斯特、布梭尼、阿爾康的作品而蜚聲國際。

英裔叛國勞工領導人甘波斯(Samuel Gompers)，他是美國勞工聯合會創辦人兼主席，參與建立現代美國勞工運動的基礎。

瑞典電影女演員英格麗圖林(Ingrid Thulin)，她是瑞典大導演伯格曼（《芬妮與亞歷山大》的導演）的班底，曾因《女人的等待》（或譯《生命邊緣》）一片獲得戛納電影節最佳女主角獎。

猶太裔蘇俄異議作家兼小說家愛倫堡(Ilya Ehrenberg)，他長期為平反許多受到政治壓近的作家而貢獻心力，著有《珍妮之愛》。

塔羅牌

大秘儀塔羅牌的第9張是“隱士”，他提著一盞燈、拄著拐杖，代表冥想、孤立與寂靜，像征智慧的結晶及絕對的紀律。隱士是嚴厲的導師，他運用良心使人走上正途。牌面正立時，代表有所堅持、有目標、深沉且專注；牌面倒立表示專斷、不易原諒他人、多疑以及氣餒。

靜思語

歲月總是催人老，青春可存於心、難藏於身

優點
聰明、敏捷、天真。

缺點
幼稚、沒耐心、不成熟。

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想法与感觉

2009-09-24T08:05:00.002+08:00

当你觉得人生很糟时，就看看这个。

有个每夜和我抢被的伴侣，那表示他不是和别人在一起；

有个会看电视而不洗碗的孩子，那表示他乖乖在家而不流连在外。

你的父母为你做牛做马、劳心劳力，你有去感谢他们吗？

你的先生每天为生活打拼，你有去肯定他吗？

你的太太每天帮你洗衣、打扫、煮饭，还要照顾难缠的小孩，你有感激过她吗？
还是觉得这没有什么？

如果你们把一切看的理所当然，又怎么可能珍惜和感觉呢？

你知道上天为什么要让我们失去，要让我们经历生死离别？目的就是为了让我们知道我们拥有什么，让我们　知道我们是那么幸福。你已经拥有那么多，但是你并晓得如果你总是视若无睹，那失去将是早晚的事。

大多数美好的事物，都是猛然回首才惊然发现，这就叫人在福中不知福。

爸爸的病

2009-09-19T08:24:00.002+08:00

我将我生活分成100％，而其中的75％是为了我生命中的三个男人。。而我自己只占25％，这其中好没有包括佳璇。。。

这三个男人是我爸爸、我老公－虎爷、我儿子－Abraham

最近我爸爸被诊断出有慢性肾衰竭，我上网对这疾病收寻了一些知识，看着看着自己就哭了起来，我爸爸的这病会受到许多的身体上的痛苦。

以虎爷的医药常识告述我，我爸爸或许需要换肾。

这对爸爸是一种打击，因为爸爸常常都会说他是乐天派的，会活到80多岁。我的公公、婆婆都是这样长命的，如果是要爸爸洗肾，看来他会对生命有着灰暗的地带。

虽然说人最终都要离去，但是对于30多岁就失去爸爸的我们在那往后的日子还有谁能在用那无形大大的雨伞来为我们这些孩子、孙子遮阳挡雨。

我会向上帝、神明祈求要爸爸好起来，但是爸爸您也要好好的听我们的话，好好的照顾你的身体，好好的照顾自己的饮食。

shermine 的近照

2009-09-18T12:55:00.004+08:00

我的侄女－馨慜shermine现在已经5个月半了。。。来看看她的近照。。

是不是很像男生？

岚岚带她出门是还让人误为是男孩子。。。。。

这小牛好喜欢肥的人，也特别喜欢男生。。。。我们在想为什么喜欢肥的人呢？也许肥的人比较大只，目光比较容易集中吧。。

所以shermine很喜欢和我家的虎爷玩。。

3.30am的早起

2009-09-16T07:16:00.001+08:00

昨天傍晚6点睡觉的佳璇，这天早上在凌晨3.30am就起床了。。

起来后还生龙活虎的，我的天哦！！！！

我从刚才到现在都没有睡，而佳璇从刚才到现在都是在玩puzzle或是在涂色，我就在那段时间看了2集的《银楼金粉》。。。

刚刚佳璇又将麦片弄到一地都是，我有帮她冲凉。冲好后，她又在找其他的puzzle来玩。。

我真的是累垮了，等一下我还要去乌节路订货，看来我又要抱着这个13kg的小妞有提着2大袋的产品回来了。。。

现在我又要叫Abraham起床去上课，我要去冲一冲凉来提提神，不然在一日之晨就要半条命了。。。

加油，我的学弟妹们

2009-09-14T14:29:00.001+08:00

看到这个youtube就觉得自己老了。。。

我是从这个科系毕业的。。

新加坡huat的葬礼

2009-09-12T09:17:00.001+08:00

这几天看到楼下办丧事。

这位aunt是因为乳癌复发而丧命的。

这样的丧礼会觉得到底是为了死者而办呢，还是为了让死者在生的亲朋戚友来相聚呢。。

人生得时候，有多少个亲戚来往？就算妯娌之间都没有常常联络，也许只是在过年过节的时候才能会面。

昨天他们在烧大屋、金山、银山的时候，就大喊：huat阿。。。。到屋子是死者用的，那么为什么要喊huat?

到底是要huat 什么？

我不要这样的朋友

2009-09-11T06:54:00.001+08:00

记得我在二月份写的这一篇里，对这位朋友有着一些不满。。

今天我更加的确信这样的朋友真的是绝交就好。。。

在这半年里，我都不与她说话，是因为大家还可以留着一些空间在以后的日子还可以有一席只面，但是今天她的所作所为已经深深的伤了我们这一段友谊。

今天，这“百万”的女人，既然在我每一个星期为我的顾客量身的地方来拍摊来抢我的生意，生意是个人做个人的，但是总觉得他是冲着我来的。

在我写这篇的时候，虎爷有提醒我不要在blog上乱乱写，因为在这里还是没有言论自由的，但是我真的好气这女人。

这两天那些师奶们都向她购买，她真的是冲着来，只将那美X乐的产品买三包$10,所以那么多人向她购买。。。她还向这些顾客保证在一个月后一定会瘦5-7kg...

我的一位马来朋友买了、试了，就告诉我说她在3天瘦了2kg，我问她要不要站上我的体脂机来测量是不是体脂肪减少，她不敢站上去测量。。。

haiz........这样的朋友还要来干嘛？我再一次的受到她那无情的对待，原本我想这个月是她的生日，可以送一张卡片给她，但是这种情况还需要吗？

这样的女人的心机还重哦。。。。只怪我当初觉得她初从东马带来这里人生地不熟的为她介绍那么多的朋友，结果我既然得到这样的回报。。。。

我是动物管理员

2009-09-08T15:29:00.003+08:00

我是这个家的动物管理员，为什么这么说呢？

来看看我的家庭人员的图表。。

这是我园里的老虎，正所谓伴君如伴虎，我不知道这老虎什么时候兽性大发。

接下来是我用来6年培养出来的7彩羊－Abraham，希望他能在所有的领域发挥他的所能。

这只是佳璇，不要以貌取人，因为她在外形上会让觉得是一只可爱的狗，她其实很会骂人、会发脾气又调皮。

佳璇和Abraham每天在家或者在外面都是这样的局面

好像是牧羊犬在赶羊，两人一直在吵闹、玩闹。。

至于我这只半龙半蛇的怪物，只好每天用着我那爱的火焰
来保护这几只受保护的动物。

但是火焰也有一天会用完的，到时你们就得用自己的真本事在这社会争长短了。。。

到时我也是应该在这里躺在了。。。

幽蓝美丽的天堂

如何做千层蛋糕？

蚂蚁的哲学

JB那里可以买到朗姆酒？？

哪些是健康的“黑色警报”

如何清理厨房的滑面地板？

１２星座孩子反抗父母掌控的方式？

影響你兔年好運的小人是誰？

寻求kuih lapis的食谱

4am

儿子问：兔年有什么不同？

我什么都不会

儿子说。。。1

女儿说的。。。。1

受不了的臭！！！！

谁爱你？？？？

什么是鲜奶油？？？

我女儿说。。。

我好倒霉

Deepawali当天的服装

我家附近的万圣节

在虎口上

一段深情

找寻bali或印尼式的灯饰

怕搬家

搬家需要注意什么？

求自发面粉的食谱

如何删除电脑的背景音乐？

鸡蛋涨价

我是蜜蜂。。。。

近况

在淘宝网上需要注意什么？

如何打造country style风？

父亲节

【寻找】－柔佛新山的美食

蕭煌奇-阿嬤的話(原聲原影版)

在装修厨房要注意什么？

{转文}--讓我品嘗到妻子的愛

佳璇的画作

Abraham 的成绩册

虎爷的生日

我参加了新加坡部落格大奖

儿子给我的母亲节贺卡

心情低落

转载文章 ：给儿子的信 ~ 梁继璋（香港DJ作家、广告人）

征求面包机食谱

好气人的顾客

家璇破相

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饭后8件事最谋杀健康

告诉我你家的豆酱是什么样的？

【转】夫妻间的幽默

我在我妈妈的眼里

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没心情收拾

皮包不见了

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2009年最后一天的寄语：

100岁的老嫲

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对不起爱我的人

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降血压：养成这8种好习惯!

又不能上载照片了

转载文章：给儿子的信 ~ 梁继璋（香港DJ作家、广告人）

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